소아청소년들의 수균 수면시간과 낮잠 자는 시간

뉴욕코리아 Boston SF Washington D.C Chicago Atlanta Canada

Health

건강상담

병원정보

내과

소아청소년과

임상심리학과

성형외과

통증치료과

한의학/한방과

동물병원

안과

라이프 건강

추천병원탐방

병원 홈페이지 안내

건강힐링

회원정보

닉네임

가입일

2008-07-23

등급

운영자 (1)

활동

포인트 : 0 점

게시물 작성수 : 0 개

댓글 작성수 : 0 개

홈 > Health > 소아청소년과 > 이상원 소아과전문의

이상원 소아과전문의

소아청소년들의 수균 수면시간과 낮잠 자는 시간

작성자: Dr.이상원

조회: 4397 등록일: 2018-11-30

소아청소년들(0~18 세)의 평균 수면시간과 낮잠 자는 시간

수면시간 나이	1일 총 수면 시간	한번 깨어있는 최장 시간	1회 자는 최장수면 시간	1일 낮잠 자는 횟수	최장 낮잠 자는 시간
신생아기 (생후 28일까지)	15∼20시간	2시간	4시간 (3∼5시간)	-	-
4개월	15∼20시간	2.5∼3.5시간	8.5시간	-	-
6개월	15∼18시간	-	-	2∼3회
12개월	14∼16시간	-	-	1∼2회	1∼3시간
2세	12∼14시간	-	-	1∼2회	1∼3시간
2년 반	13시간	-	-	-	-
4∼5세	10∼12시간	-	-	주 3∼5회	-
10세	10시간	-	-	-	-
12세	9∼10시간	-	-	-	-
17세	8∼9시간	-	-	-	-

출처: Guide to your child and others

위 포스팅 내용의 대부분은 부모도 반의사가 되어야 한다(소아가정간호백과)-www.koreapediatrics.com의 새원고에 있는 내용 중 일부입니다.
사진과 그림 영상은 편의상 안올렸습니다. 전문적인 면도 있지만 소아청소년 자녀 양육에 많이 도움되리라고 믿습니다. 여기에 있는 정보는 여러분의 의사로부터 얻는 정보 진단 치료를 대신할 수 없습니다.
● 부모도 반의사가 되어야한다-www.koreapediatrics.com
● drsangwonlee님의 네이버 블로그를 방문해 도움 받으세요
● 여러분의 의견과 덧글을 환영합니다.
감사합니다. 이상원 드림
Copyright ⓒ 2012 John Sangwon Lee, MD, FAAP

프로필

연세대학교 의과대학 졸업

무의촌 봉사 및 대한민국 군의관 근무

미국 커네티컷UCONN의과대학, 예일대학의과대학 소아과수련

미국소아과전문의, 한국소아청소년과 전문의 자격소지

뉴욕주, 노스캐롤라이나주, 커네티컷주, 한국 의사면허소지

Willimantic, Conn에서 John Sangwon Lee, MD, FAAP, Pediatric office

소아가정의학백과, 아들딸이렇게키워라, 임신분만 신생아 돌보기, 마약과 아이들,

소아가정간호백과(부모도 반의사가 되어야한다), 성장발육 육아 저자

부모도 반의사가 되어야 한다(2001~현재)

www.koreapediatrics.com 저자 및 운영

미국 커네티컷 UCONN 의과대학소아과 임상조교수

커네티컷 한인회회장 및 대한민국 민주평화통일자문위원

소아청소년들(0~18 세)의 평균 수면시간과 낮잠 자는 시간 <table style="border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; border-collapse: collapse; mso-table-overlap: never;"><tbody><tr><td valign="center" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 82.31pt; height: 33.42pt;">수면시간  나이</td><td valign="center" style="background: rgb(163, 215, 221); padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 63.43pt; height: 33.42pt;">1일 총 수면 시간</td><td valign="center" style="background: rgb(163, 215, 221); padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 71.43pt; height: 33.42pt;">한번 깨어있는최장 시간</td><td valign="center" style="background: rgb(163, 215, 221); padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 71.17pt; height: 33.42pt;">1회 자는최장수면 시간</td><td valign="center" style="background: rgb(163, 215, 221); padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 66.84pt; height: 33.42pt;">1일낮잠 자는 횟수</td><td valign="center" style="background: rgb(163, 215, 221); padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 66.82pt; height: 33.42pt;">최장낮잠 자는 시간</td></tr><tr><td valign="center" style="background: rgb(163, 215, 221); padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 82.31pt; height: 30.45pt;">신생아기(생후 28일까지)</td><td valign="center" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 63.43pt; height: 30.45pt;">15∼20시간</td><td valign="center" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 71.43pt; height: 30.45pt;">2시간</td><td valign="center" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 71.17pt; height: 30.45pt;">4시간(3∼5시간)</td><td valign="center" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 66.84pt; height: 30.45pt;">-</td><td valign="center" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 66.82pt; height: 30.45pt;">-</td></tr><tr><td valign="center" style="background: rgb(163, 215, 221); padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 82.31pt; height: 23.14pt;">4개월</td><td valign="center" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 63.43pt; height: 23.14pt;">15∼20시간</td><td valign="center" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 71.43pt; height: 23.14pt;">2.5∼3.5시간</td><td valign="center" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 71.17pt; height: 23.14pt;">8.5시간</td><td valign="center" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 66.84pt; height: 23.14pt;">-</td><td valign="center" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 66.82pt; height: 23.14pt;">-</td></tr><tr><td valign="center" style="background: rgb(163, 215, 221); padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 82.31pt; height: 23.14pt;">6개월</td><td valign="center" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 63.43pt; height: 23.14pt;">15∼18시간</td><td valign="center" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 71.43pt; height: 23.14pt;">-</td><td valign="center" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 71.17pt; height: 23.14pt;">-</td><td valign="center" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 66.84pt; height: 23.14pt;">2∼3회</td><td valign="center" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 66.82pt; height: 23.14pt;">  </td></tr><tr><td valign="center" style="background: rgb(163, 215, 221); padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 82.31pt; height: 23.14pt;">12개월</td><td valign="center" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 63.43pt; height: 23.14pt;">14∼16시간</td><td valign="center" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 71.43pt; height: 23.14pt;">-</td><td valign="center" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 71.17pt; height: 23.14pt;">-</td><td valign="center" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 66.84pt; height: 23.14pt;">1∼2회</td><td valign="center" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 66.82pt; height: 23.14pt;">1∼3시간</td></tr><tr><td valign="center" style="background: rgb(163, 215, 221); padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 82.31pt; height: 23.14pt;">2세</td><td valign="center" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 63.43pt; height: 23.14pt;">12∼14시간</td><td valign="center" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 71.43pt; height: 23.14pt;">-</td><td valign="center" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 71.17pt; height: 23.14pt;">-</td><td valign="center" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 66.84pt; height: 23.14pt;">1∼2회</td><td valign="center" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 66.82pt; height: 23.14pt;">1∼3시간</td></tr><tr><td valign="center" style="background: rgb(163, 215, 221); padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 82.31pt; height: 23.14pt;">2년 반</td><td valign="center" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 63.43pt; height: 23.14pt;">13시간</td><td valign="center" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 71.43pt; height: 23.14pt;">-</td><td valign="center" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 71.17pt; height: 23.14pt;">-</td><td valign="center" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 66.84pt; height: 23.14pt;">-</td><td valign="center" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 66.82pt; height: 23.14pt;">-</td></tr><tr><td valign="center" style="background: rgb(163, 215, 221); padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 82.31pt; height: 23.14pt;">4∼5세</td><td valign="center" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 63.43pt; height: 23.14pt;">10∼12시간</td><td valign="center" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 71.43pt; height: 23.14pt;">-</td><td valign="center" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 71.17pt; height: 23.14pt;">-</td><td valign="center" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 66.84pt; height: 23.14pt;">주 3∼5회</td><td valign="center" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 66.82pt; height: 23.14pt;">-</td></tr><tr><td valign="center" style="background: rgb(163, 215, 221); padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 82.31pt; height: 23.14pt;">10세</td><td valign="center" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 63.43pt; height: 23.14pt;">10시간</td><td valign="center" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 71.43pt; height: 23.14pt;">-</td><td valign="center" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 71.17pt; height: 23.14pt;">-</td><td valign="center" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 66.84pt; height: 23.14pt;">-</td><td valign="center" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 66.82pt; height: 23.14pt;">-</td></tr><tr><td valign="center" style="background: rgb(163, 215, 221); padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 82.31pt; height: 23.14pt;">12세</td><td valign="center" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 63.43pt; height: 23.14pt;">9∼10시간</td><td valign="center" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 71.43pt; height: 23.14pt;">-</td><td valign="center" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 71.17pt; height: 23.14pt;">-</td><td valign="center" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 66.84pt; height: 23.14pt;">-</td><td valign="center" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 66.82pt; height: 23.14pt;">-</td></tr><tr><td valign="center" style="background: rgb(163, 215, 221); padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 82.31pt; height: 23.14pt;">17세</td><td valign="center" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 63.43pt; height: 23.14pt;">8∼9시간</td><td valign="center" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 71.43pt; height: 23.14pt;">-</td><td valign="center" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 71.17pt; height: 23.14pt;">-</td><td valign="center" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 66.84pt; height: 23.14pt;">-</td><td valign="center" style="padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 66.82pt; height: 23.14pt;">-</td></tr></tbody></table>   출처: Guide to your child and others   위 포스팅 내용의 대부분은 부모도 반의사가 되어야 한다(소아가정간호백과)-<a class="con_link" href="http://www.koreapediatrics.com의/" target="_blank">www.koreapediatrics.com의</a> 새원고에 있는 내용 중 일부입니다.  사진과 그림 영상은 편의상  안올렸습니다. 전문적인 면도 있지만 소아청소년 자녀 양육에 많이 도움되리라고 믿습니다. 여기에 있는 정보는 여러분의 의사로부터 얻는 정보 진단 치료를 대신할 수 없습니다. ● 부모도 반의사가 되어야한다-<a class="con_link" href="http://www.koreapediatrics.com/" target="_blank">www.koreapediatrics.com</a> ● drsangwonlee님의 네이버 블로그를 방문해 도움 받으세요 ● 여러분의 의견과 덧글을 환영합니다.  감사합니다. 이상원 드림 Copyright ⓒ 2012 John Sangwon Lee, MD, FAAP <table width="110" align="left" class="left" id="community_image"><tbody><tr><td><img width="110" align="absmiddle" src="http://newyorkkorea.net/rankup_module/rankup_board/attach/pediatrics/14097106528928.jpg"></td></tr></tbody></table> 프로필<div style="background: rgb(255, 255, 255); text-align: left; line-height: 100%; margin-top: 5pt; margin-bottom: 5pt; -ms-word-break: keep-all; mso-pagination: none; mso-padding-alt: 4.0pt 1.0pt 4.0pt 1.0pt;"> </div><div style="background: rgb(255, 255, 255); text-align: left; line-height: 100%; margin-top: 5pt; margin-bottom: 5pt; -ms-word-break: keep-all; mso-pagination: none; mso-padding-alt: 4.0pt 1.0pt 4.0pt 1.0pt;"> </div><div style="background: rgb(255, 255, 255); text-align: left; line-height: 100%; margin-top: 5pt; margin-bottom: 5pt; -ms-word-break: keep-all; mso-pagination: none; mso-padding-alt: 4.0pt 1.0pt 4.0pt 1.0pt;"> </div> <div style="background: rgb(255, 255, 255); text-align: left; line-height: 100%; margin-top: 5pt; margin-bottom: 5pt; -ms-word-break: keep-all; mso-pagination: none; mso-padding-alt: 4.0pt 1.0pt 4.0pt 1.0pt;"> </div><div style="background: rgb(255, 255, 255); text-align: left; line-height: 100%; margin-top: 5pt; margin-bottom: 5pt; -ms-word-break: keep-all; mso-pagination: none; mso-padding-alt: 4.0pt 1.0pt 4.0pt 1.0pt;">연세대학교 의과대학 졸업</div>무의촌 봉사 및 대한민국 군의관 근무 미국 커네티컷UCONN의과대학, 예일대학의과대학 소아과수련미국소아과전문의, 한국소아청소년과 전문의 자격소지 뉴욕주, 노스캐롤라이나주, 커네티컷주, 한국 의사면허소지Willimantic, Conn에서 John Sangwon Lee, MD, FAAP, Pediatric office 소아가정의학백과, 아들딸이렇게키워라, 임신분만 신생아 돌보기, 마약과 아이들, 소아가정간호백과(부모도 반의사가 되어야한다), 성장발육 육아 저자 부모도 반의사가 되어야 한다(2001~현재)<a href="http://www.koreapediatrics.com/">www.koreapediatrics.com</a> 저자 및 운영미국 커네티컷 UCONN 의과대학소아과 임상조교수커네티컷 한인회회장 및 대한민국 민주평화통일자문위원 [ⓒ LA<a><a>코리아(</a><a><a></a><a style="color: rgb(53, 53, 53); text-decoration: none;" href="http://www.lakorea.net" target="_blank"><a><a></a><a><a></a><a href="http://www.lakorea.net">www.lakorea.net</a> ), 무단 전재 및 재배포 금지]

트위터

페이스북

댓글 : 0 건

번호	제목	작성자	조회	등록일

공지	이상원소아과 전문의 "부모도 반의사가 되어야 한다"저자 웹사이트 안내	뉴욕코리아	6752	2014-10-26

94	항바이러스 약물(항바이러스 제/항바이러스 물질) ...	Dr.이상원	1802	2023-10-10

93	류마티스 열 Rheumatic fever	Dr.이상원	3566	2022-08-11

92	류마티스 열의 예방 Prevention of rheumatic fever	Dr.이상원	4074	2020-12-31

☞	소아청소년들의 수균 수면시간과 낮잠 자는 시간	Dr.이상원	4398	2018-11-30

90	월경 곤란(월경통) Dysmenorrhea	Dr.이상원	7119	2016-11-30

89	사람 내분비선, 호르몬, 호르몬의 기능	Dr.이상원	6943	2016-01-24

88	나이, 신장, 체중에 따른 비타민, 단백질, 미네랄(무기질), 칼로리의 1일 필요량 Dail	Dr.이상원	6555	2016-01-24

87	아토피 피부염 단계 치료	Dr.이상원	6479	2015-06-10

86	Q&A. 야단치면 오줌을 쌉니다-궁금합니다 다음은 대소변 가리기 훈련에 관한 소아청	Dr.이상원	6048	2015-06-10

85	신생아들이나 영아들에게 나타 날 수 있는 여러 종류의 정상 원시 반사	Dr.이상원	6834	2015-06-10

84	음식물을 잘 먹지 않는 아이들 Children with poor appetite	Dr.이상원	5834	2015-06-10

83	Q&A 모유와 분유를 함께 먹어요 ‘혼합수유’에 관한 인터넷 질의응답 사례	Dr.이상원	5956	2015-06-10

82	혼합수유와 혼동수유 Breastfeeding along with infant formula feeding	Dr.이상원	6041	2015-06-10

81	1형 당뇨병과 인슐린 치료로 인해 생긴 저혈당증 Hypoglycemia due to insulin treatm	Dr.이상원	6284	2015-06-10

80	2015년 HAPPY NEW YEAR !!!!!!!!!!! 새해에도 건강하시고 복 많이 받으시고 만사형통	Dr.이상원	5678	2015-06-10

79	2013년 1월 이후, 미 4개월~18세 소아청소년이 기본 예방접종을 받을 권장 나이보다 1	Dr.이상원	5518	2015-06-10

78	0~18세 소아청소년 기본 예방접종(2013년 1월 이후, 미국)	Dr.이상원	6413	2015-06-10

77	코 막힘 Nasal stuffing(Nasal congestion)	Dr.이상원	6049	2015-06-10

76	급성 비 부비동염 Acute rhinosinusitis	Dr.이상원	5757	2015-06-10

75	급성 편도염(급성 편도염/급성 편도선염)	Dr.이상원	7195	2015-06-10

74	열성 경련(열 발작/열 경기) Febrile seizures	Dr.이상원	7502	2015-06-10

73	폐쇄 수면 무호흡 증후군 Obstructive sleep apnea syndrome(OSAS)	Dr.이상원	5847	2015-06-10

72	다음은 “칼슘이 부족하면 어떤 증상이, 칼슘, 저 칼슘혈증, 습진치료”에 관한 인터	Dr.이상원	5295	2015-06-10

71	밀, 보리, 귀리 호밀 음식물과 글루텐 유발성 장증(셀이악 병)으로 인한 설사, Gluten	Dr.이상원	6177	2015-04-03

70	스트레스 Stress..	Dr.이상원	4965	2015-04-03

69	비출혈(코피) Nose bleeding (Epistaxis)..	Dr.이상원	5423	2015-04-03

68	2013년 1월 이후 권장 미 0~18세 소아청소년 기본 예방접종 자녀들에게 예방 접종을	Dr.이상원	5233	2015-04-03

67	부모와 자녀의 대화 Communication between parents and their children..	Dr.이상원	5742	2015-04-03

66	가정이나 학교에서 벌 또는 체벌 Punishment or corporal punishment in home or scho	Dr.이상원	6569	2015-04-03