방법: 1) 1티스픈의 소금+코코넛 오일 1티스픈을 컵에 담고
베리틸 소다1스푼을 섞는다
2) 따뜻한 물에 칫솔을 적시고 혼합물에 답근다
3) 치아를 골고루 문질러서 침 뱉고 또 문질러서 침뱉고 5분동안 되풀이한다
4)이쑤시개로 노란 타르타부분을 문지른다
5) 1주에 두번 반복한다
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