수면공포증 (야경증/수면공포) Night terrors(Sleep terror disorder)

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이상원 소아과전문의

수면공포증 (야경증/수면공포) Night terrors(Sleep terror disorder)

작성자: Dr.이상원

조회: 2584 등록일: 2014-09-06

수면공포증 <span lang="EN-US" style="background: rgb(255, 255, 255); color: rgb(47, 120, 128); letter-spacing: 0pt; font-family: 맑은 고딕; font-size: 14pt; font-weight: bold; mso-ascii-font-family: 맑은 고딕; mso-font-width: 100%; mso-text-raise: 0pt;">(야경증<span lang="EN-US" style="background: rgb(255, 255, 255); color: rgb(47, 120, 128); letter-spacing: 0pt; font-family: 맑은 고딕; font-size: 14pt; font-weight: bold; mso-ascii-font-family: 맑은 고딕; mso-font-width: 100%; mso-text-raise: 0pt;">/수면공포<span lang="EN-US" style="background: rgb(255, 255, 255); color: rgb(47, 120, 128); letter-spacing: 0pt; font-family: 맑은 고딕; font-size: 14pt; font-weight: bold; mso-ascii-font-family: 맑은 고딕; mso-font-width: 100%; mso-text-raise: 0pt;">)<span lang="EN-US" style="background: rgb(255, 255, 255); color: rgb(47, 120, 128); letter-spacing: 0pt; font-family: 맑은 고딕; font-size: 14pt; font-weight: bold; mso-ascii-font-family: 맑은 고딕; mso-font-width: 100%; mso-text-raise: 0pt;">Night terrors<span lang="EN-US" style="background: rgb(255, 255, 255); color: rgb(47, 120, 128); letter-spacing: 0pt; font-family: 맑은 고딕; font-size: 14pt; font-weight: bold; mso-ascii-font-family: 맑은 고딕; mso-font-width: 100%; mso-text-raise: 0pt;">(Sleep terror disorder<span lang="EN-US" style="background: rgb(255, 255, 255); color: rgb(47, 120, 128); letter-spacing: 0pt; font-family: 맑은 고딕; font-size: 14pt; font-weight: bold; mso-ascii-font-family: 맑은 고딕; mso-font-width: 100%; mso-text-raise: 0pt;">)    <ul style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px;"><li>수면 공포증은 수면 장애의 일종이다. </li><li>자녀들에게 수면 공포증이 생기면 대부분의 부모들도 놀래고 많이 걱정한다. </li><li>수면 공포의 원인은 확실히 모른다. </li><li>과도히 흥분하거나 쉽게 긴장하고 불안한 감정을 가진 아이들에게 더 잘 생긴다. </li><li>정서적으로 메마른 가정의 아이들에게 더 잘 생긴다. </li><li>비 렘수면(Non-REM sleep/Non-rapid eye movements sleep/비 역설수면)의 제 4 단계에서 일어난다. </li><li>잠든 후 1~4시간에 생기는 것이 보통이다. </li><li>학령기 전 유아들 중 2~4세 아이들이나 학령기의 초기 아이들에게 더 잘 생길 수 있고 돌 이전 영아들에게는 잘 생기지 않는다. </li><li>수면 공포증은 잠자다가 완전히 깨지 않은 상태에서 울고, 소리를 지르기도 하고, 도리깨질 치는 것 같이 팔다리를 움직일 수 있다.</li><li>두 눈을 크게 뜨고, 이상한 얼굴 표정을 하고, 때로는 자다가 일어나, 앉아 있거나 동시 몽유하기도 한다. </li><li>수면 공포증이 있을 때 생겼던 이상 행동을 기억할 수 없다. </li><li>몹시 흥분하고 낯선 사람이나 무서운 동물에 대한 환상, 환각, 환시, 환청도 생길 수 있다. </li><li>수면 공포증에서 깨어난 바로 후 그 아이는 장소, 사람, 시간에 대한 소재식도 없고, 수면 공포증이 생긴 것을 기억하지 못하고, 혼동되어 있고, 때로는 호흡 곤란이 생기고, 동공이 확대되고, 땀이 나고, 빈호흡증이 생기고, 심장박동이 빠르고, 얼듯 보기에 현저히 놀랜 아이와 같이 보일 수 있다. 그리고 난 다음 완전히 잠에서 깨지 않고 곧 잠드는 것이 보통이다. </li><li>유치원에 입학하기 전 유아들에게 주로 생긴다.</li><li>그 후 나이 먹으면서 점차로 발생 빈도가 덜 하는 것이 보통이다.</li><li>어떤 아이는 한 달에 3∼4회, 어떤 아이는 한 달에 한번 정도 하기도 한다. </li><li> </li></ul> 수면공포증 (야경증/수면공포) 치료 ① 부드러운 말로 보살펴 주면서 잠자리에 다시 뉘고 안정시킨다. ② 아빠 엄마가 포근히 안아 주고 ③ 조건 없이 진정한 사랑을 해주고 ④ 꿈꾸면서 걸어 다니면 다칠 수 있으므로 침실과 주위를 정리하고 ⑤ 계속 심해지면 소아청소년과 전문의나 소아 정신과의 치료를 받고 ⑥ 심한 정서 정신 문제가 있을 때, 또는 약물치료를 받아야 할 때도 있다. 더 자세한 치료에 관한 정보는 다음 질의응답에 더 있다.   <table style="border-right-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-left-color: rgb(0, 0, 0); border-right-width: 0.28pt; border-bottom-width: 0.28pt; border-left-width: 0.28pt; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid; border-left-style: solid; border-collapse: collapse;"><tbody><tr><td valign="middle" style="background: rgb(208, 234, 237); padding: 1.41pt 5.1pt; border: 0.28pt solid rgb(0, 0, 0); border-image: none; width: 424.3pt; height: 34.02pt;">다음은 “경기는 아닌 것 같은데, 수면 공포증?”에 관한 인터넷 소아청소년 건강상담 질의응답의 예 입니다.</td></tr></tbody></table> <span lang="EN-US" style="background: rgb(255, 255, 255); color: rgb(47, 120, 128); letter-spacing: -0.1pt; font-family: 굴림체; font-size: 12pt; mso-ascii-font-family: 굴림체; mso-font-width: 95%; mso-text-raise: 0pt;">Q&A 경기는 아닌 것 같은데<span lang="EN-US" style="background: rgb(255, 255, 255); color: rgb(47, 120, 128); letter-spacing: -0.1pt; font-family: 굴림체; font-size: 12pt; mso-ascii-font-family: 굴림체; mso-font-width: 95%; mso-text-raise: 0pt;">, 수면 공포증<span lang="EN-US" style="background: rgb(255, 255, 255); color: rgb(47, 120, 128); letter-spacing: -0.1pt; font-family: 굴림체; font-size: 12pt; font-weight: bold; mso-ascii-font-family: 굴림체; mso-font-width: 95%; mso-text-raise: 0pt;">? <span lang="EN-US" style="background: rgb(255, 255, 255); color: rgb(47, 120, 128); letter-spacing: -0.1pt; font-family: 굴림체; font-size: 12pt; mso-ascii-font-family: 굴림체; mso-font-width: 95%; mso-text-raise: 0pt;">Q.안녕하세요! 늦은 시간에 깨어 울던 아이를 재우고 글을 올립니다. 6세 된 딸아이 입니다. 몇 개월 전부터 일주일에 2.3회 자다가 깨서 울며 헛소리를 합니다. 열도 없고 식은땀이 많이 나고 물도 먹여보고 우황청심원도 먹여보곤 합니다. 그러면 진정이 되어 다시 잠이 들곤 합니다.요즘 들어 자주 그러니까 걱정이 되는군요.. 선생님 괜찮은 건지요 답변 부탁드립니다..  <span lang="EN-US" style="background: rgb(255, 255, 255); color: rgb(37, 94, 101); letter-spacing: -0.1pt; font-family: 굴림체; font-size: 13pt; mso-ascii-font-family: 굴림체; mso-font-width: 95%; mso-text-raise: 0pt;">A. 혜정님 안녕하세요. 좋은 질문해 주셔서 감사합니다. 자녀의 나이, 성별, 과거 병력, 가족 병력, 진찰소견, 임상검사 등의 정보를 많이 알수록 답변을 드리는데 도움이 됩니다. 주신 정보를 토대로 해서 답변을 드리겠습니다. 다음 질의응답을 참고하시기 바랍니다.   <span lang="EN-US" style="background: rgb(255, 255, 255); color: rgb(47, 120, 128); letter-spacing: -0.1pt; font-family: 굴림체; font-size: 12pt; mso-ascii-font-family: 굴림체; mso-font-width: 95%; mso-text-raise: 0pt;">Q.꿈을 자주 꾸고 울어요. 선생님 안녕하세요. 1995년 7월의 남자아이입니다. 아주 어렸을 때에는 자다가 별로 울지 않았는데 5-6살 때부터 낮에 유난히 많이 놀아 피곤하거나 무서운 꿈을 꾸고 난 뒤에는 곧잘 일어나 심하게 울다가 자곤 했습니다. 6살 경 여름에는 열성 경련을 세 번 했는데 검사 결과 별 이상이 없다고 했습니다. 그 후 괜찮다가 올해 3월 7일에 열이 오르면서 아주 가볍게 열성경련을 하고는 지금까지 아무 일이 없습니다. 요즘에도 종종 무서운 꿈을 꾸고 울기도 하는데(예: 무서운 아저씨, 로봇, 괴물 등이 나타난다고 함) 몸에 이상이 있어서 그런지 아니면 성장해 가는 한 과정인지 선생님의 말씀을 듣고 싶습니다.  <span lang="EN-US" style="background: rgb(255, 255, 255); color: rgb(47, 120, 128); letter-spacing: -0.1pt; font-family: 굴림체; font-size: 12pt; mso-ascii-font-family: 굴림체; mso-font-width: 95%; mso-text-raise: 0pt;">A. 자녀에게 악몽 또는 수면 공포증이 생긴 것 같습니다. 악몽(Night mares)과 수면 공포증(Night terrors)은 무해성 수면 장애이고 나이 먹고 크면서 자연히 점차로 없어지는 것이 보통입니다. 무서운 꿈을 꾸는 중 동물,사람 또는 어떤 무서운 사건으로부터 쫓길 때 붙잡혀 생명에 위협을 받는 순간 생길 수 있고 질식이 될 수 있을 정도로 숨이 막히거나 생명을 위협받을 정도로 무서운 장면에서 도저히 피할 수 없는 상태에 이를 때 악몽이 나타날 수 있습니다. 아이들에게 생긴 악몽이나 수면 공포증은 부모들을 놀래게 만드는 소아 수면 장애들입니다. 무서운 꿈을 꾸는 중 숨이 막히어 질식 상태에 이를 때나 도저히 피할 도리가 없을 때 그 꿈에서 깨어나서 부모에게 꿈꾼 이야기를 말 할 수 있습니다. 악몽에서 깬 아이는 시간, 사람, 장소 등 소재식이 있고 또 쉽게 안정될 수 있습니다. 그리고 그 다음날에도 생생하게 꾼 악몽을 기억합니다. 잠든 후 1∼2시간 내에 잘 생깁니다. 원인은 확실히 모르나 사는 동안 경험했던 무서운 장면 등을 상기해서 악몽이 생깁니다.  <ul style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px;"></ul>수면공포증 (야경증/수면공포) 참조문헌 <ul><li>Guide to your child's sleep-American Academy of Pediatrics, p151</li><li><div class="0" style="background: rgb(255, 255, 255); mso-pagination: none; mso-padding-alt: 0pt 0pt 0pt 0pt;">소아가정간호백과-부모도 반의사가 되어야 한다, 이상원 </div></li><li><div class="0" style="background: rgb(255, 255, 255); mso-pagination: none; mso-padding-alt: 0pt 0pt 0pt 0pt;">The Johns Hopkins Hospital, The Harriet Lane Handbook, 18th& 19th edition </div></li><li><div class="0" style="background: rgb(255, 255, 255); mso-pagination: none; mso-padding-alt: 0pt 0pt 0pt 0pt;">Red book 29th edition 2012</div></li><li><div class="0" style="background: rgb(255, 255, 255); mso-pagination: none; mso-padding-alt: 0pt 0pt 0pt 0pt;">Nelson Text Book of Pediatrics 19th Edition</div></li><li><div class="0" style="background: rgb(255, 255, 255); mso-pagination: none; mso-padding-alt: 0pt 0pt 0pt 0pt;">Infectious disease of children, Saul Krugman, Samuel L Katz, Ann A. Gerhon, Catherine Wilfert</div></li><li><div class="0" style="background: rgb(255, 255, 255); mso-pagination: none; mso-padding-alt: 0pt 0pt 0pt 0pt;">제22권 아들 딸 이렇게 키우세요 참조문헌 및 출처</div></li><li><div class="0" style="background: rgb(255, 255, 255); mso-pagination: none; mso-padding-alt: 0pt 0pt 0pt 0pt;">Emergency Care Transportation of Sick and Injured American Academy of Orthopaedic Surgeons</div></li><li><div class="0" style="background: rgb(255, 255, 255); mso-pagination: none; mso-padding-alt: 0pt 0pt 0pt 0pt;">Emergency Pediatrics A Guide to Ambulatory Care, Roger M. Barkin, Peter Rosen</div></li><li><div class="0" style="background: rgb(255, 255, 255); mso-pagination: none; mso-padding-alt: 0pt 0pt 0pt 0pt;">Gray’s Anatomy</div></li><li><div class="0" style="background: rgb(255, 255, 255); mso-pagination: none; mso-padding-alt: 0pt 0pt 0pt 0pt;">Ambulatory Pediatrics, Green and Haggerty, Saunders</div></li><li><div class="0" style="background: rgb(255, 255, 255); mso-pagination: none; mso-padding-alt: 0pt 0pt 0pt 0pt;">Introduction to Clinical Pediatrics, Smith and Marshall, W.B. Saunders Co</div></li><li><div class="0" style="background: rgb(255, 255, 255); mso-pagination: none; mso-padding-alt: 0pt 0pt 0pt 0pt;">School Health: A guide For Health Professionals, American Academy of Pediatrics</div></li><li><div class="0" style="background: rgb(255, 255, 255); mso-pagination: none; mso-padding-alt: 0pt 0pt 0pt 0pt;">Goodman and Gilman's The pharmacological  Basis of Therapeutics</div></li><li><div class="0" style="background: rgb(255, 255, 255); mso-pagination: none; mso-padding-alt: 0pt 0pt 0pt 0pt;">Bible</div></li><li><div class="0" style="background: rgb(255, 255, 255); mso-pagination: none; mso-padding-alt: 0pt 0pt 0pt 0pt;">How to really love your child Ross Campbell</div></li><li><div class="0" style="background: rgb(255, 255, 255); mso-pagination: none; mso-padding-alt: 0pt 0pt 0pt 0pt;">Good Behavior Stephen W. Garber, Ph.D. and other</div></li><li><div class="0" style="background: rgb(255, 255, 255); mso-pagination: none; mso-padding-alt: 0pt 0pt 0pt 0pt;">Kids Who follow, Kids who don’t</div></li><li><div class="0" style="background: rgb(255, 255, 255); mso-pagination: none; mso-padding-alt: 0pt 0pt 0pt 0pt;">Loving Each Other Leo F Buscaglia, Ph,D.</div></li><li><div class="0" style="background: rgb(255, 255, 255); mso-pagination: none; mso-padding-alt: 0pt 0pt 0pt 0pt;">Guide to Your Child’s Sleep. American Academy of Pediatrics</div></li><li><div class="0" style="background: rgb(255, 255, 255); mso-pagination: none; mso-padding-alt: 0pt 0pt 0pt 0pt;">진정한 자녀 사랑 나비게이터</div></li><li><div class="0" style="background: rgb(255, 255, 255); mso-pagination: none; mso-padding-alt: 0pt 0pt 0pt 0pt;">10대 아들 딸 이렇게 사랑해 키워라 이상원 역 </div></li><li><div class="0" style="background: rgb(255, 255, 255); mso-pagination: none; mso-padding-alt: 0pt 0pt 0pt 0pt;">소아과학 안효섭 대한교과서 </div></li><li><div class="0" style="background: rgb(255, 255, 255); mso-pagination: none; mso-padding-alt: 0pt 0pt 0pt 0pt;">의학 용어사전  대한 의사 협회</div></li><li><div class="0" style="background: rgb(255, 255, 255); mso-pagination: none; mso-padding-alt: 0pt 0pt 0pt 0pt;">그 외</div></li></ul><p class="0" style="background: rgb(255, 255, 255); text-align: left; line-height: 100%; margin-top: 5pt; margin-bottom: 5pt; -ms-word-break: keep-all; mso-pagination: none; mso-padding-alt: 4.0pt 1.0pt 4.0pt 1.0pt;">Reviewed 6/24/2014 <p class="0" style="background: rgb(255, 255, 255); text-align: left; line-height: 100%; margin-top: 5pt; margin-bottom: 5pt; -ms-word-break: keep-all; mso-pagination: none; mso-padding-alt: 4.0pt 1.0pt 4.0pt 1.0pt;">부모도 반의사가 되어야 한다<p class="0" style="background: rgb(255, 255, 255); text-align: left; line-height: 100%; margin-top: 5pt; margin-bottom: 5pt; -ms-word-break: keep-all; mso-pagination: none; mso-padding-alt: 4.0pt 1.0pt 4.0pt 1.0pt;"><a class="con_link" href="http://www.koreapediatrics.com/" target="_blank">www.koreapediatrics.com</a><p class="0" style="background: rgb(255, 255, 255); text-align: left; line-height: 100%; margin-top: 5pt; margin-bottom: 5pt; -ms-word-break: keep-all; mso-pagination: none; mso-padding-alt: 4.0pt 1.0pt 4.0pt 1.0pt;">Copyright ⓒ 2014 John Sangwon Lee, MD, FAAP<p class="0" style="background: rgb(255, 255, 255); text-align: left; line-height: 100%; margin-top: 5pt; margin-bottom: 5pt; -ms-word-break: keep-all; mso-pagination: none; mso-padding-alt: 4.0pt 1.0pt 4.0pt 1.0pt;">“부모도 반의사가 되어야 한다”-내용은 여러분들의 의사로부터 얻은 정보와 진료를 대신할 수 없습니다.<p class="0" style="background: rgb(255, 255, 255); text-align: left; line-height: 100%; margin-top: 5pt; margin-bottom: 5pt; -ms-word-break: keep-all; mso-pagination: none; mso-padding-alt: 4.0pt 1.0pt 4.0pt 1.0pt;">"The information contained in this publication should not be used as a substitute for the medical care and advice of your doctor. There may be variations in treatment that your doctor may recommend based on individual facts and circumstances.<p class="0" style="background: rgb(255, 255, 255); text-align: left; line-height: 100%; margin-top: 5pt; margin-bottom: 5pt; -ms-word-break: keep-all; mso-pagination: none; mso-padding-alt: 4.0pt 1.0pt 4.0pt 1.0pt;">"Parental education is the best medicine. 이상원 소아과 전문의<table width="110" align="left" class="left" id="community_image"><tbody><tr><td><img width="110" align="absmiddle" src="/rankup_module/rankup_board/attach/pediatrics/14097106528928.jpg"></td></tr></tbody></table> 프로필<div style="background: rgb(255, 255, 255); text-align: left; line-height: 100%; margin-top: 5pt; margin-bottom: 5pt; -ms-word-break: keep-all; mso-pagination: none; mso-padding-alt: 4.0pt 1.0pt 4.0pt 1.0pt;"> </div><div style="background: rgb(255, 255, 255); text-align: left; line-height: 100%; margin-top: 5pt; margin-bottom: 5pt; -ms-word-break: keep-all; mso-pagination: none; mso-padding-alt: 4.0pt 1.0pt 4.0pt 1.0pt;"> </div><div style="background: rgb(255, 255, 255); text-align: left; line-height: 100%; margin-top: 5pt; margin-bottom: 5pt; -ms-word-break: keep-all; mso-pagination: none; mso-padding-alt: 4.0pt 1.0pt 4.0pt 1.0pt;">연세대학교 의과대학 
졸업</div>
무의촌 봉사 및 
대한민국 군의관 근무
미국 
커네티컷UCONN의과대학, 
예일대학의과대학 
소아과수련
미국소아과전문의, 
한국소아청소년과 
전문의 자격소지 
뉴욕주, 
노스캐롤라이나주, 
커네티컷주, 
한국 의사면허소지
Willimantic, 
Conn에서 
John 
Sangwon Lee, MD, FAAP, Pediatric office 
소아가정의학백과, 
아들딸이렇게키워라, 
임신분만 신생아 
돌보기, 
마약과 
아이들, 

소아가정간호백과(부모도 반의사가 
되어야한다), 
성장발육 육아 
저자 
부모도 반의사가 
되어야 한다(2001~현재)
<a href="http://www.koreapediatrics.com">www.koreapediatrics.com</a> 저자 및 
운영
미국 커네티컷 
UCONN 
의과대학소아과 
임상조교수
커네티컷 한인회회장 
및 대한민국 
민주평화통일자문위원 [ⓒ 뉴욕코리아(<a style="color: rgb(53, 53, 53); text-decoration: none;" href="http://www.newyorkkorea.net/" target="_blank">www.newyorkkorea.net</a>), 무단 전재 및 재배포 금지

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