제11장 이유와 이유식 백문 백답 One hundred questions and one hundred answers on weaning and solid foods

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이상원 소아과전문의

제11장 이유와 이유식 백문 백답 One hundred questions and one hundred answers on weaning and solid foods

작성자: Dr.이상원

조회: 2132 등록일: 2014-09-06

▲ 제<span lang="EN-US" style="background: rgb(255, 255, 255); color: rgb(47, 120, 128); letter-spacing: -0.1pt; font-family: 굴림; font-size: 18px; font-weight: bold; mso-ascii-font-family: 굴림; mso-font-width: 95%; mso-text-raise: 0pt;">11장 이유와 이유식 백문 백답 One hundred questions and one hundred answers on weaning and solid foods   Q&A. 이유의 정의와 이유식Definition of weaning and Weaning foods(Solid foods)  ① 엄마의 젖(모유)을 먹는 아기가 엄마의 젖을 더 이상 빨아먹지 않고 모유 이외 다른 종류의음식물을 먹도록 아기를 훈련시키는 것을 이유라고 한다.  ② 아기가 엄마의 젖이나 인공영양을 더 이상 빨아먹지 않게 아기를 훈련시키는 것을 이유라고도 한다.  ③ 아기가 엄마의 젖만 먹으면 아기의 성장 발육에 필요로 하는 단백질, 탄수화물 등 영양분과 , 에너지 등을 충분히 공급받을 수 없다고 생각할 때 모유를 먹거나 인공영양을 먹고 거기다가 다른 종류의 음식물을 보충적으로 더 먹도록 아기를 훈련시키는 것도 이유라고도 한다.④ 모유만 먹는 아기에게 모유 이외 음식물 전부를 이유식이라고 할 수 있고 그 이유식을 고형음식물 또는 Solid foods라고도 한다. 생후 4~5개월 이후 모유도 먹이고 이유 목적으로 인공영양도 먹일 때 이때의 인공영양을 이유식이라고 할 수 있다.거의 마찬 가지로, 인공영양만 먹는 아기에게 먹일 수 있는 인공영양 이외 (모유는 제외) 음식을 이유식 또는 Solid foods라고 한다.   Q&A. 이유식은 생후 몇 개월부터 먹이기 시작할 수 있나 Infant age for starting weaning foods <img width="227" height="227" id="files/attach/images/138/937/016/eddddea9e065b31781e6dc6b565715b0.jpg" style="cursor: pointer;" alt="" src="http://www.koreapediatrics.com/files/attach/images/138/937/016/eddddea9e065b31781e6dc6b565715b0.jpg"> 사진 212. 엄마의 젖을 먹는 아기에게 이유식을 주면 잘 먹지 않는 아기들도 있다.Copyright ⓒ 2011 John Sangwon Lee, MD, FAAP <ul><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">영아들의 성장 발육의 속도와 정도에 따라 이유식을 먹이기 시작하는 나이가 다르다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">영아들과 부모들이 살고 있는 나라 문화, 사회, 경제 등 여러 가지 조건에 따라 이유식을 먹일 수 있는 나이가 다르다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">그러나 일반적으로 생후 4~6개월부터 이유식을 먹이기 시작한다. </li></ul> <img width="227" height="227" id="files/attach/images/138/937/016/e866bb58a051c43ce5c9eb47cce0f808.jpg" style="cursor: pointer;" alt="" src="http://www.koreapediatrics.com/files/attach/images/138/937/016/e866bb58a051c43ce5c9eb47cce0f808.jpg"> 사진 213. 아빠! 엄마의 젖만 먹고 싶은데 이유식을 꼭 먹어야 하나요. 일반적으로 생후 4~6개월부터 이유식을 먹이기 시작한다.Copyright ⓒ 2011 John Sangwon Lee, MD, FAAP   Q &A. 생후 4~6개월부터 이유식을 주기 시작하는 이유Reasons starting weaning foods at 4~6 months of age <img width="265" height="227" id="files/attach/images/138/937/016/d5193af4d906b40abc319ea10139bf14.jpg" style="cursor: pointer;" alt="" src="http://www.koreapediatrics.com/files/attach/images/138/937/016/d5193af4d906b40abc319ea10139bf14.jpg"> 사진 214. 이유식을 강제로 먹일 수 없다.Copyright ⓒ 2011 John Sangwon Lee, MD, FAAP  ① 생후 4~6개월부터는  된 영아들의 일부는 그들이 매일 필요로 하는 영양분과 에너지 등을 그동안 먹었던 인공영양이나 모유에서 충분히 섭취할 수 없을 수 있다.  ② 생후 4~6개월부터 대부분의 영아들은 모유, 인공영양과 물 이외 이유식을 입으로 받아먹을 수 있고 잘 삼킬 수 있다.  ③ 생후 4~6개월 이후 대부분의 영아들에게 이유 음식물(이유식)을 수저로 떠먹이면 입 속으로 들어온 이유 음식물을 혀로 밀어내는 추력반사가 정상적으로 없어지고  ④ 생후 5~6개월 이후부터 영아들의 대부분은 이유식을 보면 먹으려고 턱과 입을 앞으로 내밀면서 입을 벌린다.  ⑤ 생후 4~6개월 이후 대부분의 영아들은 음식물을 먹고 싶지 않거나 먹기 싫으면 머리를 뒤로 젖히든지 옆으로 돌릴 줄 안다.  ⑥ 생후 4~6개월 이후 대부분의 영아들은 적절한 양의 이유식을 적절히 먹으면 구토나 설사를 하지 않고 잘 소화시킬 수 있다.    Q&A. 부모 식구 밥상 음식물을 먹을 수 있는 영아 나이는Appropriate ages of infants to begin to eat table foods <ul><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">영아들(생후 29일부터 1 세까지)이 먹을 수 있게 적절히 요리한 밥상 음식물을 먹을 수 있는 영아들의 월령은 성장 발육의 정도에 따라 다르고, 살고 있는 사회, 문화, 경제, 심리 등에 따라 다르다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">그러나 일반적으로 생후 10개월부터 식구들이 먹는 밥상 위 음식물을 선택해서 먹을 수 있는 것이 보통이다. </li></ul> <img width="261" height="197" id="files/attach/images/138/937/016/a35097fbb63f1e0ad0ab83dccb7b073f.jpg" style="cursor: pointer;" alt="" src="http://www.koreapediatrics.com/files/attach/images/138/937/016/a35097fbb63f1e0ad0ab83dccb7b073f.jpg"> 사진 215. 생후 10개월부터 밥상의 성인 음식물을 골라서 먹을 수 있는 것이 보통이다.Copyright ⓒ 2013 John Sangwon Lee, MD, FAAP    Q &A. 생후 몇 개월까지 인공영양만 또는 모유만 먹여도 되나By what age of months can only formula feeding or only breast feeding be fed safely     <img width="227" height="246" id="files/attach/images/138/937/016/3fd730475505fde812287fe2d3076eaa.jpg" style="cursor: pointer;" alt="" src="http://www.koreapediatrics.com/files/attach/images/138/937/016/3fd730475505fde812287fe2d3076eaa.jpg"> 사진 216. 생후4~6개월까지 대부분의 영아들은 인공영양이나 모유만 먹어도 건강하게 성장 발육할 수 있다.Copyright ⓒ 2011 John Sangwon Lee, MD, FAAP   <img width="227" height="246" id="files/attach/images/138/937/016/52b47a95612869dd4d7a17a2223c215e.jpg" style="cursor: pointer;" alt="" src="http://www.koreapediatrics.com/files/attach/images/138/937/016/52b47a95612869dd4d7a17a2223c215e.jpg"> 사진 217. 생후 4~6개월까지 대부분의 영아들은 인공영양이나 모유만 먹어도 건강하게 성장 발육할 수 있다.Copyright ⓒ 2011 John Sangwon Lee, MD, FAAP <ul><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">생후 6개월까지 대부분의 영아들은 인공영양만 먹어도 성장발육에 필요한 영양분과 에너지를 충분히 섭취할 수 있고 또 모유만 먹어도 필요한 영양분과 에너지를 충분히 섭취 할 수 있고 건강하게 성장 발육할 수 있다.</li></ul>   Q &A. 처음 이유식을 먹이기 시작할 때는 한 종류의 이유식 성분이 든 이유식을 먹이기 시작한다.When Solid foods are introduce, The single ingredient solid foods should be chosen <ul><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">첫 이유식을 처음 먹이기 시작할 때 한 종류의 이유식 성분이 든 이유식을 적어도 3~5일 동안 먹인다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">그 첫 이유식을 먹고 알레르기가 생기는지, 음식물 과민성이 생기는지, 또는 음식물 불내성이 생기는지 알아본다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">좋아 먹고 소화를 잘 시키는지 알아본다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">아무 이상이 생기지 않으면 그 첫 이유식을 2-3일 동안 더 이상 먹이지 말고 다른 종류의 이유식 성분이든 제이 새 종류의 이유식을 먹이기 시작할 수 있다. 이런 식으로 제 3 새 이유식을 먹여본다.</li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">이유식을 처음 먹이기 시작할 때 여러 종류의 이유식 성분이 든 혼합 이유식을 먹고 음식물 불내성이나 음식 알레르기 등이 생기면 혼합 이유식 속에 든 여러 종류의 이유식 성분들 중 어떤 종류의 이유식 성분으로 음식물 불내성이나 알레르기가 생겼는지 확실히 알 수 없다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">또 어떤 종류의 이유식의 성분이든 이유식을 아기가 더 좋아하는지 좋아하지 않는지 확실히 알기 어렵다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">이런저런 이유 때문에 처음 얼마 동안은 한 종류의 이유식을 3~5일간 시험적으로 한 종류의 성분이든 이유식을 먹이는 것이 좋다. </li></ul> <img width="227" height="227" id="files/attach/images/138/937/016/9549a58ba9176cbe28e4c1482d75471f.jpg" style="cursor: pointer;" alt="" src="http://www.koreapediatrics.com/files/attach/images/138/937/016/9549a58ba9176cbe28e4c1482d75471f.jpg"> 사진 218. 이유식을 처음으로 시작할 때 한 종류의 이유식 성분으로 만든 이유식을 3~5일 정도 먹인다.Copyright ⓒ 2011 John Sangwon Lee, MD, FAAP    Q &A. 첫 이유식을 처음으로 먹이기 시작할 때 어떤 종류의 성분이 든 이유식을 먹이기 시작하나 What kinds of the first weaning foods should be introduced <ul><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">맨 처음 먹일 수 있는 이유식의 성분은 여러 종류가 있다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">그 중 철분을 첨가한 영아 곡분류 시리얼 이유식이 가장 적절하다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">영아 곡분류 시리얼 이유식은 영아의 성장 발육에 필요로 하는 칼로리와 각종 영양분을 충분히 다 공급해줄 수 있다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">영아 곡분류 시리얼 이유식의 대부분은 마른(건) 상태로 요리해 팔기 때문에 쉽게 상하지 않아 보관하기 쉽다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">건 곡분 성분이 든 시리얼 이유식의 1 그램을 6mL(6 cc) 정도 전 우유(Whole milk)나 짠 모유, 또는 맹물에 타서 수저로 떠서 먹일 수 있다.</li></ul> <img width="227" height="151" id="files/attach/images/138/937/016/de3b12585efd86615c161427bb9a3fdf.jpg" style="cursor: pointer;" alt="" src="http://www.koreapediatrics.com/files/attach/images/138/937/016/de3b12585efd86615c161427bb9a3fdf.jpg"> 사진 220. 여러 종류의 인공영양 병(우유병). 곡물류 이유식, 과일류 이유식, 또는 채소류 이유식을 먹일 때는 수저로 떠 먹여야 한다. 우유병 꼭지는 이유식을 먹이는데 부적절하다.Copyright ⓒ 2011 John Sangwon Lee, MD, FAAP  <img width="227" height="151" id="files/attach/images/138/937/016/d3dcea3e0fcce531ff4ae20f724ddb7d.jpg" style="cursor: pointer;" alt="" src="http://www.koreapediatrics.com/files/attach/images/138/937/016/d3dcea3e0fcce531ff4ae20f724ddb7d.jpg"> 사진 221. 일반적으로 생후 4~6개월부터 이유식을 먹이기 시작한다. 우유병에 이유식을 넣어 우유병 꼭지를 빨아 우유병에든 이유식을 먹여서는 안 된다. 모유를 먹는 영아에게 모유 수유를 더 이상 하지 않고 이유할 때 먹일 수 있는 인공영양은 이유식에 속 할 수 있다.Copyright ⓒ 2011 John Sangwon Lee, MD, FAAP       Q&A. 이유식을 우유병으로 먹여도 되나 Is It ok to feed weaning foods in the milk bottle <ul><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">위식도 역류나 그 외 다른 어떤 건강 문제를 치료하기 위해 의사의 지시에 따라 이유식을 특별히 우유병으로 먹여야 할 때도 있다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">그 외 건강한 영아들에게 이유식을 먹일 때는 수저로 떠먹이든지 컵으로 먹여야 한다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">우유병 꼭지에 뚫려있는 우유병 젖꼭지 구멍의 크기는 인공영양을 먹이는 데는 적절하지만 우유병 속에 든 이유식을 우유병 꼭지로 빨아 먹기에는 부적절하다. </li></ul>   Q&A. 곡분 이유식을 처음으로 먹이기 시작할 때 어떤 종류의 곡분 이유식이 가장 좋은가 What kinds of grain weaning foods(cereal foods) is the best at the beginning     <img width="227" height="189" id="files/attach/images/138/937/016/a108e9e2be96c1c9991ab43d2ae64612.jpg" style="cursor: pointer;" alt="" src="http://www.koreapediatrics.com/files/attach/images/138/937/016/a108e9e2be96c1c9991ab43d2ae64612.jpg"> 사진 222. 영아 곡분 (시리얼) 이유식의 일종. 쌀로 만든 곡분 이유식을 먹이기 시작하는 것이 가장 좋다.Copyright ⓒ 2011 John Sangwon Lee, MD, FAAP  <img width="227" height="189" id="files/attach/images/138/937/016/89a1c110b6825d0917922b5462e7e072.jpg" style="cursor: pointer;" alt="" src="http://www.koreapediatrics.com/files/attach/images/138/937/016/89a1c110b6825d0917922b5462e7e072.jpg"> 사진 223. 9개월 된 영아가 혼합 이유식을 손으로 즐겁게 먹고 있다. Copyright ⓒ 2011 John Sangwon Lee, MD, FAAP <ul><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">이유식을 처음 먹일 때 쌀로 만든 곡분(곡물) 이유식을 먹이기 시작하는 것이 가장 좋다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">쌀 곡분 이유식 성분에는 글루텐(Gluten) 성분이 들어 있지 않아서 영아들의 건강에 더 좋다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">밀, 보리, 귀리 등으로 만든 곡분 이유식 속에는 글루텐 성분이 들어 있다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">글루텐은 장염을 일으킬 수 있는 단백질의 일종이다.</li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">영아 쌀 곡분 이유식을 만들 때 지아민, 리보풀라민, 나이아신 등 여러 종류의 비타민을 첨가하고 철분, 칼슘, 인 등 각종 미네랄을 첨가하는 것이 보통이다. 이러한 종합 비타민과 철분 등 광물질들은 영아들의 성장 발육에 특별히 꼭 필요한 영양분이다. </li></ul>   Q&A. 건 곡분 이유식 이외 다른 고형 이유식을 먹일 수 있나? Can any other weaning foods other grain weaning foods be introduced <ul><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">나이(월령)에 따라, 각 아기의 음식물 먹성과 식이취향에 따라, 또는 사는 나라의 음식물 문화와 습관 등에 따라 건 곡분류 이유식(시어리얼 이유식) 이외 다른 고형식 이유식을 먹일 수 있다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">생후 6~8개월부터 과일류 주스 이유식, 과일류 이유식, 퓌레 야채류 이유식 등을 먹일 수 있다.</li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">생후 8~10개월경부터 육류 이유식을 먹이기 시작할 수 있다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">1회 분량 이유식을 1회 먹일 때 더 먼저, 또는 더 나중에 먹여야 하는 순서를 일률적으로 정할 수 없다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">닭고기, 칠면조 고기 등 조류 고기류 이유식은 고 단백질 성분이 들어 있는 이유식이다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">생후 1세 전 이유식을 먹는 영아들의 칼로리 주 자원은 역시 인공영양에서 얻어야 한다. 이런 의미에서 인공영양도 이유식에 속한다.</li></ul>   Q&A. 언제부터 두 종류나 그 이상 여러 종류의 성분이 든 이유식을 먹일 수 있나 ?When can the two or more ingredient weaning foods be introduced <img width="227" height="189" id="files/attach/images/138/937/016/234e60f800642cacc60a534106218f4f.jpg" style="cursor: pointer;" alt="" src="http://www.koreapediatrics.com/files/attach/images/138/937/016/234e60f800642cacc60a534106218f4f.jpg"> 사진 224. 생후 6개월 이후부터 혼합 이유식을 점차로 먹여볼 수 있다.Copyright ⓒ 2011 John Sangwon Lee, MD, FAAP <ul><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">한 종류의 영아용 건 곡분류 이유식을 3~5일 정도 처음 먹여본 후 그 이유식에 불내성이나 알레르기 질환 등이 생기지 않으면 새 종류의 이유식 성분이 든 이유식을 처음 먹이기 시작한 이유식에 첨가한 종합 이유식을 먹여 볼 수 있다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">그러나 이유식을 시작할 때는 될 수 있는 한 종류의 이유식 성분이든 이유식을 먹인다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">그 다음은 될 수 있는 한 두 세가지 이유식 성분이 든 종합 이유식을 먹이는 것이 좋고 그 후 점차로 이유식의 양도 늘리고 이유식 성분의 종류도 점차로 늘리는 식으로 이유식을 먹인다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">과일류 이유식이나 채소류 이유식은 생후 6개월 이전에는 먹이지 않는다. </li></ul>   Q&A. 과일류 주스 이유식을 줄 수 있는 월령은? What age of months is the best for introducing fruit juice weaning foods <ul><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">생후 6개월이나 그 이후부터 과일류 주스 또는 소스 이유식을 먹이기 시작할 수 있다.</li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">과일류 주스 또는 이유식 속에는 설탕 등 탄수화물과 비타민 C 등이 들어 있다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">과일류 주스 이유식을 우유병으로 먹는 영유아에게 충치가 더 쉽게 생길 수 있다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">우유병 꼭지에 뚫려있는 꼭지 구멍이 과일류 주스 이유식을 빨아 먹기에 부적절하다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">과일류 주스나 소스 이유식은 컵이나 수저로 먹도록 한다.</li></ul> <img width="227" height="227" id="files/attach/images/138/937/016/0a68dc7119fd6ec19f87322ef58cce97.jpg" style="cursor: pointer;" alt="" src="http://www.koreapediatrics.com/files/attach/images/138/937/016/0a68dc7119fd6ec19f87322ef58cce97.jpg"> 사진 225. 과일류 주스 이유식을 생후 6개월이나 그 이후부터 먹이기 시작할 수 있다.Copyright ⓒ 2011 John Sangwon Lee, MD, FAAP    Q&A. 집에서 만든 이유식과 사서 먹는 이유식의 영양가의 차이?Nutritional differences between homemade weaning foods versus non-homemade weaning foods <ul><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">집에서 적절하게 요리해서 만든 이유식과 사서 먹이는 이유식의 영양분의 양과 질의 차이는 원칙적으로 없어야 한다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">일부의 영아들은 이유식을 사서 먹이면 그 이유식을 입에 대지 않는다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">그와 반대로 집에서 만든 이유식을 입에 대지 않는 영아들도 있다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">엄마가 신선한 이유 음식물 재료를 직접 다지고 갈고 걸러 손수 요리한 이유식만 먹는 영아들도 있다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">단백질, 지방, 탄수화물, 미네랄, 비타민, 수분, 섬유질 등 각종 영양분의 성분이 균형 잡히게 골고루 들어 있는 이유식을 챙겨 먹여야한다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">집에서 만든 이유식을 먹일 때도 각종 영양분과 에너지가 골고루 들어 있는 이유식을 만들어 먹여야 한다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">또 소금을 너무 많이 넣어 짜게 또는 설탕을 너무 많이 넣어 너무 달게 요리해서 먹여서도 안 된다. </li></ul> <img width="227" height="189" id="files/attach/images/138/937/016/ef98d1851b80266348b7fa96513c2647.jpg" style="cursor: pointer;" alt="" src="http://www.koreapediatrics.com/files/attach/images/138/937/016/ef98d1851b80266348b7fa96513c2647.jpg"> 사진 226. 엄마아빠가 요리한 이유식!!!. 참~ 맛있어Copyright ⓒ 2011 John Sangwon Lee, MD, FAAP   Q&A. 맹물을 하루에 얼마 정도를 먹어야 하나?How much water should be given a day? <ul><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">인공영양이나 모유를 충분히 섭취하는 생후 4~6개월 된 영아들에게 맹물을 따로 더 먹일 필요가 없다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">그러나 날씨가 너무 덥거나, 고 단백질 퓌레 이유식이나 걸러 만든 육류 이유식, 달걀노른자 이유식 등을 먹을 때, 또는 어떤 질병으로 탈수 될 때는 수분을 추가로 더 섭취할 필요가 있다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">이 때 맹물을 참참이 컵으로나 수저로 먹여도 된다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">부모도 반의사가 되어야 한다-소아가정간호백과 제5권 인공영양 p.000 나이에 따른 칼로리, 단백질, 수분 1일 평균 필요량 (Daily requirement amount of calorie, protein, and water for age) 참조 </li></ul> <img width="227" height="189" id="files/attach/images/138/937/016/ae74c84ea842d5d6de9ef20d69a3d3fd.jpg" style="cursor: pointer;" alt="" src="http://www.koreapediatrics.com/files/attach/images/138/937/016/ae74c84ea842d5d6de9ef20d69a3d3fd.jpg"> 사진 229. 하루 동안 섭취해야 하는 수분의 총 양을 여러 가지 조건에 따라 다르다.Copyright ⓒ 2011 John Sangwon Lee, MD, FAAP   Q&A. 영아들에게 꿀을 먹이지 않는 이유?Reasons not to feed honey to infants <ul><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">보툴리눔 독소가 들어 있는 꿀을 경구로 섭취할 때 보툴리누스 중독(Botulism)에 걸일 수 있다.</li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">꿀 탄수화물의 성분은 과당이다.</li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">꿀 속에 많은 종류의 화분의 성분이 들어 있을 수 있다. </li></ul> <img width="227" height="227" id="files/attach/images/138/937/016/42404610b1bc250238634d5d5f11018f.jpg" style="cursor: pointer;" alt="" src="http://www.koreapediatrics.com/files/attach/images/138/937/016/42404610b1bc250238634d5d5f11018f.jpg"> 사진 227. 영아들에게 꿀을 먹이지 않는다.Copyright ⓒ 2011 John Sangwon Lee, MD, FAAP    Q&A. 이유식을 요리할 때 설탕이나 소금을 꼭 넣어야 하나 ?Should sugar or salt be added to weaning foods <ul><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">가정에서 이유식을 요리할 때 설탕이나 소금을 꼭 넣어 이유식을 만드는 것을 권장하지 않는다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">이유식 간을 적절히 조절하지 않거나 설탕을 적절히 넣고 요리하지 않으면 홈메이드 이유식을 먹지 않는 영아들도 있다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">어떤 영아들은 이유식을 요리할 때 넣은 설탕으로 과도 활동 장애, 주의력 결핍증이 생길 수 있다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">가능한 한 설탕을 첨가하지 않고 요리해서 이유식을 먹이는 것이 이상적이다. 일반적으로 엄마 아빠에게 맛이 없는 이유식은 아기에게도 맛이 없는 이유식일 수 있다. </li></ul>   Q&A. 집에서 잘게 다져 만든 이유식은 언제부터 먹일 수 있나 ?When should homemade chopped weaning foods be introduced? 영아에 따라, 이유식의 성분에 따라 다르지만 대개 생후 8~10개월 이후부터 먹일 수 있다.   Q&A. 당근, 포도 알, 땅콩, 둥근 사탕, 핫도그 등 음식물은 2~3세까지 유아들에게는 먹여서는 안 되는 이유What is reasons not to feed carrots, grapes, peanuts, hotdogs and candies <ul><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">영아들이나 유아들이 당근, 포도 알, 땅콩, 둥근 사탕, 핫도그 등 둥글둥글하고 단단한 음식물을 먹다가 잘못해 그 음식물이 기도 속으로 흡인되어 기도 내 이물이 될 수 있고 그 이물로 고생 할 수 있고 때로는 사망 할 수 있다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">어느 연령층 누구든지 그런 음식물이 갑자기 기도 내로 흡인돼서 기도 내 이물이 될 수 있지만 통계적으로 2~3세 이전 유아들에게 그런 음식물을 먹일 때 특히 그런 음식물로 기도 내 이물이 더 잘 생길 수 있다. </li></ul> <img width="227" height="189" id="files/attach/images/138/937/016/3c81ce2f127f1c56b6b1e6922713e016.jpg" style="cursor: pointer;" alt="" src="http://www.koreapediatrics.com/files/attach/images/138/937/016/3c81ce2f127f1c56b6b1e6922713e016.jpg"> 사진 228. 기도 속으로 흡인되기 쉬운 당근 조각, 포도 알, 땅콩, 둥근 사탕, 핫도그 등 음식물을 영유아들에게 주지 않는다. Copyright ⓒ 2011 John Sangwon Lee, MD, FAAP   Q&A. 이유식이나 인공영양이 든 우유병 꼭지를 항상 빨면 충치가 잘 생길 수 있나.More dental cavity may be developed due to milk bottleswith formula or weaning foods <ul><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">첫 돌 전후 영유아들이 인공영양이나 과일류 주스 등을 넣은 우유병을 자기 스스로 들고 열심히 밤낮 빨아먹을 수 있다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">인공영양이나 과일류 주스 속에 든 당분이나 설탕이 젖니의 에나멜에 오랫동안 접착될 수 있다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">맹물 이외 거의 모든 음료수에 설탕 등 당질 성분이 들어 있을 수 있다. 그런 유동 이유식을 우유병에 넣어 빨아먹으면 충치가 생기기 쉽다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">특히 영유아가 무슨 이유로 보채거나 울면 우는 이유를 알아 양육하는 방법 대신에 우유병 꼭지를 입에 물려주는 경우가 많다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">또 우유병 꼭지를 일종의 노리개 젖꼭지로 생각하고 우유병 꼭지를 항시 빠는 영유아들도 있다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">그렇게 우유병 꼭지를 빠는 영유아의 이에 충치가 생기기 쉽다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">젖니는 음식물을 씹어 먹는데 중요한 역할을 하고 영구치가 고르게 잘 나게 하는 데도 중요한 역할을 한다. 낫다가 그냥 없어지는 치아 병이 아니다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">음식물을 먹을 때 유치에 충치가 생기지 않게 부드러운 헝겊으로 이를 훔쳐 닦아주고 칫솔질을 해서 충치가 생기지 않게 예방한다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">생후 6개월부터 음료수를 섭취할 때 가능한 한 이유 연습용 컵이나 일반용 컵으로 액체 이유식을 마시도록 한다. </li></ul> <img width="227" height="265" id="files/attach/images/138/937/016/210ef8d444a26def3c8d31d68a28d4f9.jpg" style="cursor: pointer;" alt="" src="http://www.koreapediatrics.com/files/attach/images/138/937/016/210ef8d444a26def3c8d31d68a28d4f9.jpg"> 사진 230. 우유병을 빨아먹을 때는 그런 음료수 속에 든 당분이나 설탕이 젖니 에나멜에 오랫동안 접촉될 수 있고 그로 인해 충치가 생기기 쉽다.Copyright ⓒ 2013 John Sangwon Lee, M.D. FAAP   Q&A. 누워서 우유병 꼭지를 빨려 인공영양이니 이유식을 먹이면 중이염에 더 잘 걸릴 수 있나.When the babies are drinking bottle in laying position, they get more otitis media <img width="227" height="189" id="files/attach/images/138/937/016/b7c18ce03ed7d85615ca20f91c96752a.jpg" style="cursor: pointer;" alt="" src="http://www.koreapediatrics.com/files/attach/images/138/937/016/b7c18ce03ed7d85615ca20f91c96752a.jpg"> 사진 231. 누워있는 상태에서 우유병을 빨려 인공영양을 먹이면 안 된다.Copyright ⓒ 2013 John Sangwon Lee, MD, FAAP  <ul><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">연구에 의하면, 영유아들이 인공영양이나 음료수를 누워서 우유병 꼭지를 빨아먹으면 그 인공영양이나 액체 이유식이 이관 입구를 통과해서 중이 강 속으로 들어갈 수 있고 그로 인해 중이염에 더 잘 걸릴 수 있다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">특히 이유를 할 때 엄마가 영유아를 포근히 안고 영유아가 앉은 자세에서 우유병을 빨도록 해야 한다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">영유아가 혼자서 우유병 꼭지를 빨면서 혼자 자게 해서는 안 된다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">중이염을 예방하는 방법 중 하나는 과일류 주스 이유식을 먹일 때는 생후 6개월부터 이유 연습용 컵으로 먹이는 것이다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">인공영양을 먹일 때보다 영유아를 포근히 안고 먹여야 한다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">누워있는 상태에서 영유아에게 우유병 꼭지를 빨려 인공영양을 먹이면 눈길 접촉사랑과 신체적 접촉사랑이 영유아 자녀에게 제대로 전달될 수 없다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">때문에 누워있는 영유아 자녀에게 우유병 꼭지를 빨려 인공영양을 먹이는 방법을 권장하지 않는다. 때로는 무관심적 소아 학대로 간주될 수 있다.</li></ul>   Q&A. 전 우유를 많이 먹이면 빈혈에 걸릴 수 있나 When infants drink whole milk a lot, can they get anemia  <ul><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">전 우유(Whole milk/Whole cow's milk), 과일류 주스 이유식, 또는 다른 종류의 액체 이유식 만  오랫동안 많이 섭취하면, 영유아들이 성장 발육하는데 꼭 필요로 하는 철분 등 광 물질을 충분히 섭취할 수 없다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">균형 잡힌 음식물을 섭취하지 않고 철분이 소량 들어있는 전 우유 등 액체음식물을 우유병으로 밤낮가릴 것 없이 오랫동안 많이 마신 영유아들은 철분 결핍성 빈혈에 거의 걸릴 수 있다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">전 우유에서 상당한 칼로리 양을 섭취할 수 있기 때문에 철분 등 미네랄이 적절히 들어 있는 육류 이유식, 닭고기 이유식, 마른 콩류 이유식, 철분 첨가한 곡분 이유식 등을 더 이상 먹을 의향이 생기지 않아 결국 철분 결핍성 빈혈에  잘 걸릴 수 있다. </li></ul>   Q&A. 돌 이후 유아들이 인공영양을 많이 먹으면 비만해질 수 있나.If too much formula feeding to toddlers after 12 months of age, can they  become obese <ul><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">돌 이후 유아들이 인공영양을 우유병 꼭지로 계속 빨아먹고 거기다가 600~720ml 정도 전 우유를 마시고, 또 100% 과일류 주스 120ml 정도를 컵으로 매일 마시면 유아들이 1일 필요로 하는 총 칼로리 양보다 훨씬 더 많은 칼로리 양을 섭취하게 된다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">결과적으로 비만하게 된다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">영유아기에 비만했던 아이들의 83%는 성인기에도 비만한 것이 보통이다. </li></ul>   Q&A. 생후 0~3개월 신생아 영아들에게 모유수유와 인공영양 먹이기 Breast feeding and formula feeding to 0~3 months babies <ul><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">0~3개월 각 신생아 영아에 따라 먹는 시간이 차이가 조금씩 난다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">아기가 배고플 때 먹어야 한다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">충분한 인공영양이나 모유를 먹으면 하루 6~8번 소변 보고 체중이 계속 증가되는 것이 정상이다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">모유는 월령에 따라 하루에 8~12번 먹이든지 매 2~3시간 간격으로 먹인다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">생후 첫 2주 동안에는 더 자주 먹는 신생아들도 있다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">철분을 첨가한 인공영양을 하루 총 540~1200ml 정도 먹는다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">1회 분량은 약 120~180ml이고 그 1회 분량을 2~4시간마다 먹인다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">비교적 몸집이 더 작고 월령이 더 적은 영유아들은 몸집이 더 크고 나이가 더 많은 영유아들보다 적은 양의 인공영양을 먹는 것이 일반적이다. </li></ul>   Q&A. 생후 4~5개월 영아들을 위한 모유, 인공영양이나 이유식 먹이기 Breast feeding, formula feeding, weaning food feeding for 4~5 months infants   1. 모유수유를 하기 생후 4~5개월 된 영아에게 2~4시간마다, 하루 6~10번 먹인다.    2. 인공영양을 먹이기 <ul><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">하루 총 720~1350ml 정도 먹인다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">생후 4~6개월경부터 영아용 곡분류 이유식을 먹이기 시작할 수 있다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">생후 4개월 이전에는 모유나 인공영양 이외 음식물을 먹이는 것을 권장하지 않는다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">생후 4개월 이전 모유나 인공영양 이외 이유식을 아기에게 먹인다고 해서 아기가 더 잘 성장 발육되지 않고 밤에 잠을 더 많이 자지 않는다. </li></ul>   3. 시리얼 이유식(곡분 이유식/곡물류 시리얼 이유식)을 먹이는 방법  <ul><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">한 큰 수저(15cc)의 곡물류 시리얼 이유식을 짠 모유 두 수저나 인공영양과 섞어 먹일 수 있다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">곡물류 시리얼 이유식을 처음 먹이기 시작할 때 곡물류 시리얼 이유식에 알레르기나 불내성이 생길 수 있다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">음식물 알레르기로 피부 발진, 콧물, 기침, 설사, 구토 또는 호흡곤란 등의 증상 징후가 생길 수 있다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">곡물류 시리얼 이유식을 처음 먹이기 시작할 때 한 종류의 곡물류 시리얼 이유식을 적어도 3~5일 동안 주면서 그 이유식으로 인해 알레르기나 불내성이 생기는지 관찰한다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">그 이유식을 먹는 중, 또는 먹은 후 아무 이상이 없으면 그 후 다른 종류의 제 2 새 곡물류 시리얼 이유식을 첫 이유식에 첨가해 두 종류의 곡물류 시리얼 이유식을 먹일 수 있다. </li></ul>   Q&A. 생후 6~8개월 된 영아들을 위한 모유수유와 인공영양이나 이유식 먹이기 Breast feeding, formula feeding, and weaning food feeding for 6~8 month infants   1. 모유를 먹이든지 철분을 첨가한 인공영양을 먹인다  <ul><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">생후 6~8개월 영아들에게 모유를 하루 3~4시간 간격으로 먹이고 이유식을 먹인다. 비타민 ABCD 등 종합 비티민과 철분, 불소 등 미네랄을 의사의 처방에 따라 먹인다.  </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">인공영양을 먹일 때는 1일 4~6번 철분을 첨가한 인공영양 (조제분유)를 먹이고 하루 총 24~37온스 (720~1100ml) 정도 먹인다. </li></ul>   2.철분을 첨가한 영아용 곡분류 시리얼 이유식  6~8 큰 수저(6~8 table spoons)의 건 곡분 류 시리얼 이유식을 2~4 큰 수저의 짠 모유나 인공영양, 또는 주스와 섞어 하루 2~3번 먹인다.    3. 야채류 이유식과 과일류 이유식  <ul><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">처음 얼마동안은 갈아서 만든 한 종류의 과일류 이유식 1~2 큰 수저를 1일 2번 먹이고 한 종류의 가른 채소류 이유식 1~2 큰 수저를 1일 2번 먹인다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">그 후 얼마 후 소화가 잘 되고 아기가 좋아하면 먹기 좋게 요리한 퓌레드 채소류 이유식이나 과일류 이유식, 또는 메시 채소류 이유식이나, 과일류 이유식 1~2 큰 수저를 하루 2번 먹인다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">영아용 이유식에 소금, 설탕. 또는 마가린 등을 첨가하지 않는다. </li></ul>   4. 과일류 주스 이유식  <ul><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">1일 30~120ml 정도 먹인다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">과일류 주스 이유식을 우유병으로 먹여서는 절대로 안 되고 항시 수저나 컵으로 먹인다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">100% 과일류 주스 이유식을 맹물과 섞어서 먹인다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">오렌지 주스, 파인애플 주스, 또는 자몽 주스는 1세 이전의 영아들에게 먹이지 않는다. </li></ul>   Q&A. 이유식을 아기에게 먹일 때 주의할 점  <ul><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">이유식은 항시 수저나 컵으로 먹인다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">이유식을 처음 먹이기 시작할 때 그 이유식으로 음식물 알레르기나 음식물 불내성이 생길 수 있다는 사실을 알고 먹인다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">음식물 알레르기나 피부발진, 콧물, 기침, 설사, 구토 또는 호흡곤란 등의 증상 징후가 생길 수 있다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">이유식을 먹이기 시작할 때 한 종류의 이유식을 적어도 3~5일 동안 먹이면서 그 이유식으로 인해 알레르기나 불내성이 생기나 관찰해야 한다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">그 이유식을 먹는 중, 또는 먹은 후 아무 이상이 없으면 그 후 다른 종류의 이유식을 가해 두세 가지 이유식을 동시에 먹일 수 있다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">달걀 전체나 달걀 흰자위, 밀가루 음식물, 생 우유나 전 우유, 땅콩이나 다른 견과일류, 생선이나 조패류 음식물은 돌 이전 영아들에게 먹이지 않는다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">꿀을 먹으면 식중독에 걸일 수 있다. 꿀이나 꿀로 만든 음식물을 첫 돌 이전에 먹이지 않는다. </li></ul>   Q&A. 다음 음식물로 기도가 막힐 수 있으므로 2~3세 유아들에게 먹이지 않는다.  <ul><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">건포도, 튀긴 옥수수, 땅콩, 딱딱한 캔디, 핫도그, 전 옥수수 알, 익히지 않은 딱딱한 채소, 건 포도알, 건 얇은 조각 곡분류 시리얼 이유식, 질긴 육류 덩어리, 포테이토 칩 등이 잘못해서 기도 속으로 흡인되어 기도가 막힐 수 있다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">그래서 2-3세 이전에는 잘게 썰고 다지고 갈은 형태를 먹일 수 있으나 덩어리로 된 상태로 된 채로 먹여서는 안 된다. </li></ul>   Q&A. 9~12개월 영아들을 위한 모유수유와 인공영양이나 이유식 먹이기 Breastfeeding, formula feeding, and weaning food feeding for 9~12 months infants   1. 모유수유  4~5시간마다 젖을 먹이든지 하루 적어도 4번 젖을 먹인다.    2. 인공영양  철분을 첨가한 인공영양 720~930ml를 1일 먹인다.    3.물(수분)  총 120~240ml 정도를 1일 먹인다.    4. 철분을 첨가한 유아용 건 곡분류 시리얼 이유식  6~12 큰 수저의 건 곡분 이유식을 3~4 큰 수저의 짠 모유나 인공영양, 또는 물에 섞어 1일 2~3번 먹인다.    5. 채소류 이유식과 과일류 이유식  3~6 큰 수저의 잘 요리된 채소류 이유식을 매일 먹이고, 잘 익고 부드러운 과일류 이유식이나 깡통 과일류 이유식을 매일 조금씩 먹인다.    6. 과일류 주스 이유식  90~120ml의 100% 과일류 주스 이유식을 매일 먹인다. 그러나 하이-C, 쿨 에이드, 하와이 펀치, 아이스 티, 소다, 티, 커피 등을 절대로 먹여서는 안 된다.    7. 육류와 강낭콩, 완두 콩, 렌즈 콩 등 두류 이유식  <ul><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">걸러서 요리한 육류, 닭고기 또는 터키 고기 등 고 단백 이유식 2 큰 수저를 하루 2번 먹인다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">저녁에는 될 수 있는 한 큰 수저 저단백질이 든 종합 이유식을 먹인다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">생후 11~12개월 된 영아에게는 잘게 갈고 썰어서 요리한 살 소고기, 닭고기 또는 터키 등 고 단백질류 이유식을 하루 2번 정도 2~3 큰 수저 먹인다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">핫도그, 콜드 컷, 베이콘, 소세지는 먹이지 않는다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">잘 익힌 메시 납작콩, 둥근콩, 반으로 쪼겐 완두콩, 또는 렌즈콩 등을 조금씩 매일 먹인다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">잘 익힌 달걀노른자를 주 3회, 요구르트 치즈 연한 하얀 치즈를 조금씩 먹길 수 있다.</li></ul>   8. 손으로 먹을 수 있는 이유식  요리된 연한 채소, 껍질을 벗긴 연한 과일, 곡분 빵, 마카로니 등 이유식을 손으로 먹도록 한다.  출처 및 참조문헌:2001년 미소학과 학회, Pediatric Nutrition Handbook Connecticut, USA WIG Proglam그 외    Q&A. 미 소아과 학회에서 권장하는 이유식 Solid diet(weaning foods) recommendated by American Academy of Pediatrics <ul><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">모유를 먹고 자라는 신생아, 영아들은 인공영양을 먹고 자라는 신생아, 영아들보다 여러 면에서 많은 이익을 본다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">모유를 먹는 신생아, 영아들은 더 잘 자라고 더 건강하게 자란다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">모유를 먹고 자란 아이들의 IQ가 더 높고 거의 모든 질병에 덜 걸린다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">이것 이외 다른 이유로 모유수유를 권장한다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">부득이 모유를 수유 할 수 없을 때는 인공영양을 먹여도 된다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">인공영양을 적어도 생후 12개월까지 먹이고 철분을 첨가한 인공영양을 먹여야 한다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">모유, 인공영양, 이유식을 먹이는 방법은 각 아이, 나이, 사회, 문화 등에 따라 다소 다르다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">그래서 영유아들의 피딩(Feeding)방법에 관해서 정기 건강검진을 받을 때마다, 또는 수시로 필요에 따라 소아청소년과 의사와 상담하고 그의 권장에 따라 피딩 방법을 적절히 조절해야 한다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">여기에 있는 영유아들의 피딩 방법에 관한 의술에 관한 정보는 미국식 피딩 방법이기 때문에 어떤 아이들에게는 적절치 않을 수 있다. </li><li style="margin: 0px; text-align: justify; line-height: normal; font-family: Helvetica;">각 아이에게 고유한 피딩 방법(식이법)을 의사와 상담한 후 결정한다.</li></ul> 표 미 소아과학회에서 권장하는 신생아들과 영유아들의 이유식 <table width="100%" border="1" cellspacing="0" cellpadding="3"><tbody><tr><td valign="middle" bgcolor="#cceeee"><blockquote style="margin: 0px 0px 0px 40px; padding: 0px; border: currentColor; border-image: none;">이유식종</blockquote>류  월령</td><td valign="middle" bgcolor="#cceeee">시리얼과 빵 종류 음식물</td><td valign="middle" bgcolor="#cceeee">과일 주스류 음식물</td><td valign="middle" bgcolor="#cceeee">채소류음식물</td><td valign="middle" bgcolor="#cceeee">과일류음식물</td><td valign="middle" bgcolor="#cceeee">단백질류 음식물</td></tr><tr><td valign="middle" bgcolor="#cceeee">생후 0~4개월</td><td valign="middle">먹이지 않음</td><td valign="middle">먹이지 않음</td><td valign="middle">먹이지 않음</td><td valign="middle">먹이지 않음</td><td valign="middle">먹이지 않음</td></tr><tr><td valign="middle" bgcolor="#cceeee">생후 4~6개월</td><td valign="middle">맨 처음 영아용 쌀 시리얼 이유식을 먹일 수 있다. 그 다음은 오우트밀 이유식이나 철분을 첨가한 아기용 곡물 시리얼 이유식들 중 한 종류를 선택해서 먹일 수 있다.</td><td valign="middle">먹이지 않음</td><td valign="middle">먹이지 않음</td><td valign="middle">먹이지 않음</td><td valign="middle">먹이지 않음</td></tr><tr><td valign="middle" bgcolor="#cceeee">생후 6~8개월</td><td valign="middle">단 한 종류의 곡물로 만든 영아용 곡물류 시리얼 이유식이나 곡물류와 과일을 섞어 만든 영아용 시어리얼 이유식, 쌀과 바나나로 만든 영아용 시리얼 이유식, 이유식용 토스트, 이유식용 빵을 먹일 수 있다.</td><td valign="middle">100% 영아용 과일 주스류 이유식을 하루 120cc 정도 컵으로 먹인다.</td><td valign="middle">걸르거나 으깨서 요리한 시금치 등 흑황색 채소류 이유식이나 오렌지 쥬스류로 만든 이유식 등을 하루 ¼~½컵 정도 먹일 수 있다.</td><td valign="middle">껍질을 벗기지 않은 통채 과일을 으깨고 다지고 걸른 이유식을 하루 반 컵 정도 먹일 수 있다.</td><td valign="middle">먹이지 않음</td></tr><tr><td valign="middle" bgcolor="#cceeee">생후 10~12개월</td><td valign="middle">철분을 첨가한 영아용 곡물류 시리얼 이유식, 사과류 이유식, 바나나 이유식, 요구르트 이유식, 국수 이유식, 밥 등을 먹일 수 있다.</td><td valign="middle">100% 과일주스 이유식 120cc를 컵으로 먹일 수 있다.</td><td valign="middle">잘게 썰어서 요리한 채소류 이유식을 먹일 수 있다.</td><td valign="middle">과일 껍질을 벋기고 씨를 빼고 다진 물 섞은 깡통 과일류 이유식을 잘게 잘라서 먹일 수 있다</td><td valign="middle">요리한 콩이나 잘게 썰어서 요리한 고기류 이유식 등을 먹일 수 있다.</td></tr></tbody></table>표 6. 출처~Mead Johnson    출처 및 참조 문헌 <ul><li>Pediatric Nutritional Handbook American Academy of Pediatrics </li><li>소아가정간호백과-부모도 반의사가 되어야 한다, 이상원 저 </li><li>The pregnancy Bible. By Joan stone, MD. Keith Eddleman,MD </li><li>Neonatology Jeffrey J.Pomerance, C. Joan Richardson </li><li>Preparation for Birth. Berverly Savage and Dianna Smith </li><li>임신에서 신생아 돌보기까지. 이상원 </li><li>Breastfeeding. by Ruth Lawrence and Robert Lawrence </li><li>Nelson Textbook of Pediatrics 14th ed. Beherman, </li><li>The Johns Hopkins Hospital, The Harriet Lane Handbook, 18th edition </li><li>Red book 29th edition 2012 </li><li>Nelson Text Book of Pediatrics 19th Edition </li><li>Infectious disease of children, Saul Krugman, Samuel L Katz, Ann A. Gerhon, Catherine Wilfert </li><li>The Harriet Lane Handbook 19th Edition </li><li>소아과학 대한교과서 </li><li>제5권 인공영양, 우유, 이유, 비타민, 미네랄, 단백질, 탄수화물, 지방 출처 및 참조 문헌 </li><li>그외 </li></ul><p class="0" style="background: rgb(255, 255, 255); text-align: left; line-height: 100%; margin-top: 5pt; margin-bottom: 5pt; -ms-word-break: keep-all; mso-pagination: none; mso-padding-alt: 4.0pt 1.0pt 4.0pt 1.0pt;">Reviewed 7/11/2014 <p class="0" style="background: rgb(255, 255, 255); text-align: left; line-height: 100%; margin-top: 5pt; margin-bottom: 5pt; -ms-word-break: keep-all; mso-pagination: none; mso-padding-alt: 4.0pt 1.0pt 4.0pt 1.0pt;">부모도 반의사가 되어야 한다<p class="0" style="background: rgb(255, 255, 255); text-align: left; line-height: 100%; margin-top: 5pt; margin-bottom: 5pt; -ms-word-break: keep-all; mso-pagination: none; mso-padding-alt: 4.0pt 1.0pt 4.0pt 1.0pt;"><a class="con_link" href="http://www.koreapediatrics.com/" target="_blank">www.koreapediatrics.com</a><p class="0" style="background: rgb(255, 255, 255); text-align: left; line-height: 100%; margin-top: 5pt; margin-bottom: 5pt; -ms-word-break: keep-all; mso-pagination: none; mso-padding-alt: 4.0pt 1.0pt 4.0pt 1.0pt;">Copyright ⓒ 2014 John Sangwon Lee, MD, FAAP<p class="0" style="background: rgb(255, 255, 255); text-align: left; line-height: 100%; margin-top: 5pt; margin-bottom: 5pt; -ms-word-break: keep-all; mso-pagination: none; mso-padding-alt: 4.0pt 1.0pt 4.0pt 1.0pt;">“부모도 반의사가 되어야 한다”-내용은 여러분들의 의사로부터 얻은 정보와 진료를 대신할 수 없습니다.<p class="0" style="background: rgb(255, 255, 255); text-align: left; line-height: 100%; margin-top: 5pt; margin-bottom: 5pt; -ms-word-break: keep-all; mso-pagination: none; mso-padding-alt: 4.0pt 1.0pt 4.0pt 1.0pt;">"The information contained in this publication should not be used as a substitute for the medical care and advice of your doctor. There may be variations in treatment that your doctor may recommend based on individual facts and circumstances.<p class="0" style="background: rgb(255, 255, 255); text-align: left; line-height: 100%; margin-top: 5pt; margin-bottom: 5pt; -ms-word-break: keep-all; mso-pagination: none; mso-padding-alt: 4.0pt 1.0pt 4.0pt 1.0pt;">"Parental education is the best medicine. <div class="autosourcing-stub-extra"></div> 이상원 소아과 전문의<table width="110" align="left" class="left" id="community_image"><tbody><tr><td><img width="110" align="absmiddle" src="/rankup_module/rankup_board/attach/pediatrics/14097106528928.jpg"></td></tr></tbody></table> 프로필<div style="background: rgb(255, 255, 255); text-align: left; line-height: 100%; margin-top: 5pt; margin-bottom: 5pt; -ms-word-break: keep-all; mso-pagination: none; mso-padding-alt: 4.0pt 1.0pt 4.0pt 1.0pt;"> </div><div style="background: rgb(255, 255, 255); text-align: left; line-height: 100%; margin-top: 5pt; margin-bottom: 5pt; -ms-word-break: keep-all; mso-pagination: none; mso-padding-alt: 4.0pt 1.0pt 4.0pt 1.0pt;"> </div><div style="background: rgb(255, 255, 255); text-align: left; line-height: 100%; margin-top: 5pt; margin-bottom: 5pt; -ms-word-break: keep-all; mso-pagination: none; mso-padding-alt: 4.0pt 1.0pt 4.0pt 1.0pt;">연세대학교 의과대학 
졸업</div>
무의촌 봉사 및 
대한민국 군의관 근무
미국 
커네티컷UCONN의과대학, 
예일대학의과대학 
소아과수련
미국소아과전문의, 
한국소아청소년과 
전문의 자격소지 
뉴욕주, 
노스캐롤라이나주, 
커네티컷주, 
한국 의사면허소지
Willimantic, 
Conn에서 
John 
Sangwon Lee, MD, FAAP, Pediatric office 
소아가정의학백과, 
아들딸이렇게키워라, 
임신분만 신생아 
돌보기, 
마약과 
아이들, 

소아가정간호백과(부모도 반의사가 
되어야한다), 
성장발육 육아 
저자 
부모도 반의사가 
되어야 한다(2001~현재)
<a href="http://www.koreapediatrics.com">www.koreapediatrics.com</a> 저자 및 
운영
미국 커네티컷 
UCONN 
의과대학소아과 
임상조교수
커네티컷 한인회회장 
및 대한민국 
민주평화통일자문위원 [ⓒ 뉴욕코리아(<a style="color: rgb(53, 53, 53); text-decoration: none;" href="http://www.newyorkkorea.net/" target="_blank">www.newyorkkorea.net</a>), 무단 전재 및 재배포 금지

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