프로폴리스는 즙이나 액기스와는 복용방법이 달라
복용하시기 위해 구매하셨던 분들은 프로폴리스를 어떻게 복용해야하는지
문의를 주시는 분들이 계십니다.
오늘 오팜지기가 다양한 프로폴리스복용법을 알려드리려 합니다.
천연 항생제 프로폴리스복용법에는 어떤 것들이 있을까요?
▲ 물에 희석해서 마시는 방법이 프로폴리스복용법 중 가장 기본적인 방법!
물의 양은 약 150ml 정도 기준으로 해서
스포이드로 방울방울 떨어뜨려 희석하면 됩니다.
프로폴리스를 희석할 때에는 뜨거운 물보다는 미지근한 물이 더 좋습니다~
성인은 5방울 정도 떨어뜨려 희석해 드시면 됩니다.
간혹 아이들에게 먹여도 되는지 문의하시는데요.
아이들과 성인은 프로폴리스 복용하는 양이 다르니 참고해 주세요~
1~4세 정도의 유아들에게는 1, 2 방울.
5~12세 어린아이들에게는 3방울 정도가 적당합니다.
▲ 노란 색의 프로폴리스가 물에 희석되고 있습니다. 잘 희석될 수 있도록 숟가락으로 저어주세요~
프로폴리스를 물에 희석하게되면 얇은 막이 형성됩니다.
드실 때 형성된 막이 부담스러우시면 숟가락으로 걷어내고 드셔도 상관없습니다.
▲ 프로폴리스복용법 중 가장 기본적이면서 가장 효능이 좋습니다~
물에 프로폴리스를 희석한 맛을 부담스러워 하시는 분들이 계십니다.
그런 경우에는 우유과 같은 유제품이나 주스에 희석해서 드셔도 좋고,
꿀과 함께 드시는 프로폴리스복용법도 괜찮으니
드시는 분 입맛에 맞게 복용하시는것이 좋을 것 같습니다.
프로폴리스는 미리 희석해 놓는 것보다 드실 때마다 희석해서 복용하는 것이 더 좋습니다.
건강에 좋은 프로폴리스라도 간혹 몸에 안맞는 분이 계십니다.
소량으로 드셔보시고 몸에 안맞을시에는 복용을 중단해주세요.
▲ 프로폴리스 드실 때에 좋은 팁! 컵을 정해두고 드세요~
프로폴리스는 물에 희색하면 진액이 나와 컵에 묻기 때문에
프로폴리스를 드실 때에는 프로폴리스를 먹는 컵을 하나 정해놓고 드시는 것이 좋습니다~
▲ 대용량을 희석해서 먹는 프로폴리스복용법! 대용량인 만큼 많은 양의 프로폴리스가 필요하지요~
프로폴리스는 그때그때 희석해 드시는 것이 가장 좋지만
드실 때마다 희석하는 것에 불편을 느끼시는 분들에게 추천해드리는 프로폴리스복용법입니다.
준비물은 1.5L 양의 물이 들어갈 수 있는 빈 병이 필요합니다.
빈 병이 준비되셨다면 물을 넣으신 후
20~30cc의 프로폴리스를 부어 잘 희석될 수 있도록 저어주시면 됩니다.
▲ 물에 프로폴리스가 희석되고 있습니다. 희석되고 있는 프로폴리스의 모습이 꼭 물감을 풀어놓은 것 같네요~
프로폴리스를 희석할 때 형성되는 막은 그냥 드셔도 상관없지만,
형성된 막이 부담스러우신 분들은 막을 걷어낼 여과지를 준비해주세요~
▲ 대용량으로 희석한 프로폴리스가 모두 희석 되었네요. 색이 노란것이 바나나우유를 부어놓은 것 같아요~
대용량으로 희석한 프로폴리스는 냉장고에 보관하시면서드실 때에는
가라앉은 프로폴리스가 잘 섞이도록 흔들어 준 후에 드시면 됩니다.
복용량은 소주잔을 기준으로 하루 2~3잔이 가장 적당합니다.
무조건 많이 먹는다고 좋은 것이 아니니 적정량을 지키는 것이 중요하지요
아무리 건강에 좋은 건강식품이더라도 남용한다면 건강에 해롭습니다.
▲ 프로폴리스는 아토피와 같은 피부질환과 상처난 부위에 발라도 좋습니다~
프로폴리스복용법은 먹는 것 뿐만 아니라 피부에 발라도 프로폴리스효능을 볼 수 있습니다.
프로폴리스를 바르실 때에는 적게는 1일 많게는 10일 정도 지속적으로 발라주시면 좋습니다.
하룻동안 바르는 횟수는 딱 정해져 있지 않으니
프로폴리스가 피부에 맞으시다면 수시로 바르는 것도 좋습니다.
피부에 바르실 때에도 복용할 때처럼 본인 피부에 맞지 않을 수 있으니
처음 사용하시는 분들은 소량으로 발라보신 후
아무 이상이 없다면 지속적으로 발라주시면 될 것 같습니다.
프로폴리스의 플라보노이드 성분은
면역력 증진 이외에 당뇨, 고혈압 같은 성인병에도 효능이 좋아 많은 분들이 찾아주십니다.
드시는 방법도 다양하니 본인에게 맞는 방법으로 드시는 것이 가장 좋습니다.
유튜브 보기: http://www.youtube.com/watch?v=oEuJPA_71ok