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| 하루에 물 마시기 알맞은 때는? |
| 작성자: 이웃사랑 |
조회: 3760 등록일: 2012-12-05 |
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하루에 물 마시기 알맞은 때는?
Correct Time to Drink Water....
Very Important From A Cardiac Specialist!
(물은 언제 얼마큼 마셔야 하는가, 심장 전문가의 권고,
매우 중요한 사항입니다.)
@ Drinking water at certain time maximizes its
effectiveness on the body:
일정한 시간에 물을 마시면 몸에 미치는 효과가 극대화 된다.
@ 2 glasses of water after waking up - helps activate internal organs.
아침에 눈 뜬 후 물 두 잔은 인체 내부 기관을 활성화 시킨다.
@ 1 glass of water 30 minutes before a meal - helps digestion
식사 30분 전 물 한 잔은 소화를 도운다.
@1 glass of water before taking a bath - helps lower blood pressure
목욕 전 물 한 잔은 혈압을 낮추어 준다.
@1 glass of water before going to bed - avoids stroke or heart attack
취침 전 물 한 잔은 뇌졸중이나 심장마비를 예방한다.
Please pass this to the people you care about.
이 내용을 당신의 주변 분들에게 전하십시오. | | "우리가 이 보배를 질그릇에 가졌으니 이는 능력의 심히 큰 것이 하나님께 있고 우리에게 있지 아니함을 알게 하려 함이라."(고후4:7 |
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