혈액속의 지방을 없애주는 식품들

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건강에 좋은추천음식

혈액속의 지방을 없애주는 식품들

작성자: 뉴욕20년째

조회: 3086 등록일: 2012-08-16

<STRONG><FONT color=#0900ff> </FONT></STRONG>
<DIV><SPAN style="FONT-FAMILY: 휴먼매직체; COLOR: rgb(255,0,0); FONT-SIZE: 24pt" class=yiv1961280137ecxyui_3_2_0_20_1345070664648267>혈액속의 지방을 없애주는 식품들</SPAN></DIV>
<DIV><SPAN style="FONT-FAMILY: 휴먼매직체; COLOR: rgb(255,0,0); FONT-SIZE: 24pt" class=yiv1961280137ecxyui_3_2_0_20_1345070664648267></SPAN> </DIV>
<DIV><SPAN style="FONT-FAMILY: 휴먼매직체; COLOR: rgb(255,0,0); FONT-SIZE: 24pt" class=yiv1961280137ecxyui_3_2_0_20_1345070664648267></SPAN> </DIV>
<DIV><SPAN style="FONT-FAMILY: 휴먼매직체; COLOR: rgb(255,0,0); FONT-SIZE: 24pt" class=yiv1961280137ecxyui_3_2_0_20_1345070664648267> </SPAN></DIV>
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<DIV align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"></SPAN><IMG alt="Butterfly close-up 3-1" src="http://www.mywallpaperbase.com/uploads2009/2/2458/300x185_20081210023221247.jpg"><SPAN></SPAN><SPAN></SPAN><SPAN></SPAN><SPAN></SPAN><SPAN></SPAN><SPAN></SPAN> </DIV>
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<DIV align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><FONT color=#7820b9><B><SPAN style="FONT-SIZE: 18pt">1.참나무버섯(표고버섯) </SPAN></B></FONT></SPAN></DIV>
<DIV align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><FONT color=#7820b9><B><SPAN style="FONT-SIZE: 18pt"></SPAN></B></FONT></SPAN> </DIV>
<DIV align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><FONT color=#7820b9><B><SPAN style="FONT-SIZE: 18pt"></SPAN></B></FONT></SPAN> </DIV>
<DIV align=center><FONT color=#7820b9><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><B><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">영양가가 많은 표고버섯에는 16가지의 아미노산</SPAN></B></SPAN></FONT> </DIV>
<DIV align=center><FONT color=#7820b9><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><B><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">(그 중 7가지는 필수 아미노산이다.), </SPAN></B></SPAN></FONT></DIV>
<DIV align=center><FONT color=#7820b9><B><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">여러가지 불포화 지방산 </SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">여러가지 비타민과 혈액속의 기름기를 없애는 물질 등이 들어 있다. </SPAN></B></FONT><FONT color=#7820b9><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><B><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">성질이 유순하고 맛이 달콤한 표고버섯은 혈압을 낮추고 음식을 소화시키며 </SPAN></B></SPAN></FONT><FONT color=#7820b9><B><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">피 속의 기름기를 낮추는 </SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">외에 항암, 항바이러스 등 여러 가지 효과를 나타낸다. </SPAN></B></FONT><FONT color=#7820b9><B><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">표고버섯에 들어 있는 섬유소는 위장의 운동을 촉진시키고 변비를 막으며 </SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">장관의 콜레스테롤흡수를 줄이는 작용을 한다. </SPAN></B></FONT><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><FONT color=#7820b9><B><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">또한 참나무 버섯에 들어 있는 참나무버섯 푸린을 비롯한 핵산물질은 콜레스테롤 분해를 촉진한다. </SPAN></B></FONT></SPAN></DIV>
<DIV align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"></SPAN></DIV>
<DIV align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><FONT color=#7820b9><B><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">이밖에 참나무 버섯에는 트리글리세리드를 낮추는 물질들도 들어 있다. </SPAN></B></FONT></SPAN><FONT color=#7820b9><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><B><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">그러므로 고혈압성 동맥경화에 걸린 환자들인 경우에 </SPAN></B></SPAN></FONT><FONT color=#7820b9><B><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">신선한 참나무버섯 90그램에 식물성 기름을</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">넣고 볶다가 물을 더 넣고 끓여서 만든 참나무버섯 혈지하탕을 매일 먹으면 </SPAN></B></FONT><FONT color=#7820b9><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><B><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">혈지하강작용이 뚜렷이 나타난다. </SPAN></B></SPAN></FONT></DIV>
<DIV align=center><FONT color=#7820b9><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"></SPAN></FONT></DIV>
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<DIV align=center><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><FONT color=#ff0000><B><SPAN style="FONT-SIZE: 18pt">2, 고구마</SPAN></B></FONT></SPAN></DIV>
<DIV align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><FONT color=#ff0000><B><SPAN style="FONT-SIZE: 18pt"> </SPAN></B></FONT></SPAN></DIV>
<DIV align=center><FONT color=#ff0000><B><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">고구마에는 콜라겐과 점질다당물질이 많이 들어 있으므로 그것을 정상적으로 먹으면 핏줄의 탄력성과 </SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">관절의 윤활성을 유지할 수 있고 간장과 신장 결체조직의 위축을 막을 수 있다. </SPAN></B></FONT><FONT color=#ff0000><B><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">최근 영양학연구과정에 고구마가 심장 핏줄계통의 지질침적현상 그리고 분류성 동맥경화를 미리 막음으로써 </SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">피하지방을 줄이고 몸의 지나친 비대를 막는 하나의 효과적인 장수보건식품이라는 것이 발견되었다</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">. </SPAN></B></FONT></DIV>
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<DIV align=center><B><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"> </SPAN></B></DIV>
<DIV align=center><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><FONT color=#990085><B><SPAN style="FONT-SIZE: 18pt">3, 가지</SPAN></B></FONT></SPAN> </DIV>
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<DIV align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><FONT color=#990085><B><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">가지는 흰 가지와 자색 가지로 나눌 수 있다. </SPAN></B></FONT></SPAN></DIV>
<DIV align=center><FONT color=#990085><B><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">가지에는 여러 가지 비타민이 들어 있는데 특히 자색 가지에는 다른 야채와는 비교도 되지 않을 정도로 </SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">비타민 P가 비교적 많이 들어 있다.</SPAN></B></FONT><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><FONT color=#990085><B><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">비타민 P는 세포의 점착성과 실핏줄의 탄력성을 높이고 실핏줄의 출혈을 방지한다. </SPAN></B></FONT></SPAN><FONT color=#990085><B><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">최근 의학연구결과에 의하면 가지는 콜레스테롤 량을 낮추고 고지혈증으로 인한 피줄 </SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">손상을 막는 좋은 야채이다.</SPAN></B></FONT> </DIV>
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<DIV align=center><FONT color=#009e25><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"></SPAN></FONT></DIV>
<DIV align=center><B><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"></SPAN></B> </DIV>
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<DIV align=center><FONT color=#009e25><B><SPAN style="FONT-SIZE: 18pt">4, 오이</SPAN></B></FONT></DIV>
<DIV align=center><FONT color=#009e25><B><SPAN style="FONT-SIZE: 18pt"> </SPAN><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">오이는 청열, 갈증해소, 이뇨작용을 한다. 오이에 들어 있는 섬유소는 장관에서 음식 찌꺼기를 내보내는 것을 </SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">촉진시키고 장관의 콜레스테롤 흡수를 줄인다. </SPAN></B></FONT><FONT color=#009e25><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><B><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">그리고 오이에 들어 있는 '말론산프로파놀'은 몸안의 당류가 지방으로 전환되는 것을 억제하며 비만을 막고</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"> 지질대사의 효과를 조정한다. </SPAN></B></SPAN></FONT><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><FONT color=#009e25><B><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">그러므로 고지혈증에 걸린 체중이 많이 나가는 사람들인 경우 오이를 많이 먹는 것이 좋다.</SPAN></B></FONT></SPAN> </DIV>
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<DIV align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><FONT color=#2f9d27><B><SPAN style="FONT-SIZE: 18pt">5, 녹두</SPAN></B></FONT></SPAN></DIV>
<DIV align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><FONT color=#2f9d27><B><SPAN style="FONT-SIZE: 18pt"></SPAN></B></FONT></SPAN> </DIV>
<DIV align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><FONT color=#2f9d27><B><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">무더운 여름철에 누구나 즐겨 먹는 시원하면서도 맛 좋은 녹두탕은 더위를 타지 않게 하는 보건음료이다. </SPAN></B></FONT></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><FONT color=#2f9d27><B><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">또한 녹두를 먹으면 혈액 속에 지방을 낮추고 심장을 보호하며 관상동맥질병을 예방 치료하는 작용을 한다. </SPAN></B></FONT></SPAN><FONT color=#2f9d27><B><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">임상관찰에서는 고지혈증환자들이 매일 50그램의 녹두나 잠두콩을 먹으면 혈청콜레스테롤 하강률이 70퍼센트에 </SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">달하지만 트리글리세리드의 변화는 크지 않다는 것이 발견되었다. </SPAN></B></FONT></DIV>
<DIV align=center><FONT color=#2f9d27><B><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">또한 부작용이 거의 없는 녹두를 먹으면 단백질을 보충할 수 있고 배고픈 느낌도 줄일 수 있으므로 </SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">고지혈증에 비만증이나 당뇨병까지 겹친 환자들인 경우 녹두를 먹는 것이 매우 좋다. </SPAN></B></FONT></DIV>
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<DIV align=center><B><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"></SPAN></B> </DIV>
<DIV align=center><B><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"></SPAN></B> </DIV>
<DIV align=center><B><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"></SPAN></B> </DIV>
<DIV align=center><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><FONT color=#993800><B><SPAN style="FONT-FAMILY: 돋움,dotum; FONT-SIZE: 18pt" class=yiv1961280137ecxyui_3_2_0_20_1345070664648425>6, 마늘</SPAN></B></FONT></SPAN> </DIV>
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<DIV align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><FONT color=#993800><B><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">마늘은 피속에 있는 콜레스테롤과 트리글리세리드의 농도를 낮춘다. </SPAN></B></FONT></SPAN><FONT color=#993800><B><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">연구 결과에 의하면 마늘추출물은 심장박동수를 줄이고 심장의 수축력을 강화하며 실핏줄을 확장시킴으로써 </SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">고혈압을 치료하고 뇌중풍을 예방하는 작용을 한다. </SPAN></B></FONT><FONT color=#993800><B><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">이밖에 마늘에는 항암작용을 하는 물질이 들어 있다는 것도</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">발견되었다. </SPAN></B></FONT><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><FONT color=#993800><B><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">마늘은 혈당을 낮추고 피속의 인슐린양을 높이기도 한다.</SPAN></B></FONT></SPAN></DIV>
<DIV align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><FONT color=#993800><B><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"></SPAN></B></FONT></SPAN> </DIV>
<DIV align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><FONT color=#993800><B><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"> </SPAN></B></FONT></SPAN></DIV>
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<DIV align=center><B><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"></SPAN></B> </DIV>
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<DIV align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><FONT color=#d941c5><B><SPAN style="FONT-SIZE: 18pt">7, 양파 </SPAN></B></FONT></SPAN></DIV>
<DIV align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><FONT color=#d941c5><B><SPAN style="FONT-SIZE: 18pt"></SPAN></B></FONT></SPAN> </DIV>
<DIV align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><FONT color=#d941c5><B><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">나리과 식물인 양파에는 비타민, 칼슘, 인, 철 등 여러 가지 물질이 많이 들어 있다. </SPAN></B></FONT></SPAN></DIV>
<DIV align=center><FONT color=#d941c5><B><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">양파에 들어 있는 스테로이드프로필기이류화합물의 유지휘발액체는 피 속 지질을 낮추고 동맥경화를 막으며 </SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">심근경색을 미리 막고 혈압을 낮춘다. </SPAN></B></FONT></DIV>
<DIV align=center><FONT color=#d941c5><B><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">동맥경화나 관상동맥질병환자들인 경우 매일 50~70그램의 양파를 먹으면 그 작용이 혈지하강약을 자주 먹는것보다</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">더 이상적이다. </SPAN></B></FONT><FONT color=#45245b><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"></SPAN></FONT></DIV>
<DIV align=center><FONT color=#45245b><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><FONT color=#d941c5><B><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">이밖에 양파는 이뇨, 항암작용도 한다. </SPAN></B></FONT></SPAN></FONT></DIV>
<P><FONT color=#45245b><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><FONT color=#d941c5><B><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"></SPAN></B></FONT></SPAN></FONT> </P>
<P><FONT color=#45245b><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><FONT color=#d941c5><B><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"></SPAN></B></FONT></SPAN></FONT><FONT color=#45245b> </P>
<DIV align=center><BR><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" color=#518fbb><SPAN><B><SPAN style="FONT-SIZE: 18pt">8, 땅콩</SPAN></B></SPAN></FONT></DIV>
<DIV align=center><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" color=#518fbb><SPAN><B><SPAN style="FONT-SIZE: 18pt"> </SPAN></B></SPAN></FONT></FONT></DIV>
<DIV align=center><FONT color=#45245b><FONT color=#518fbb><B><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">땅콩에는 심장병을 예방하는 불포화지방이 들어 있으므로 땅콩을 먹으면 피 속의 콜레스테롤양이 줄어드는데 </SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">그 효율은 12~15퍼센트에 달한다. </SPAN></B></FONT><FONT color=#518fbb><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><B><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">땅콩이 소장에서 소화된 후에 담즙과 접촉할 때 담즙내의 콜레스테롤을 흡수하므로 콜레스테롤양이 줄어들게 한다. </SPAN></B></SPAN></FONT></FONT></DIV>
<DIV align=center><FONT color=#45245b><FONT color=#518fbb><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"></SPAN></FONT></FONT></DIV>
<DIV align=center><FONT color=#45245b><FONT color=#518fbb><B><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">이밖에 땅콩에는 비타민 E가 많이 들어 있으므로 땅콩을 정상적으로 먹으면 피줄벽에 피속의 혈소판이 </SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">들어 붙는 수를 줄이고 핏줄의 유연성을 유지하므로 관상동맥질병에 걸릴 수 있는 위험을 줄일 수 있다</SPAN></B></FONT> </FONT></DIV>
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<DIV align=center><FONT color=#45245b><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"></SPAN></FONT></DIV>
<DIV align=center><FONT color=#45245b><B><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"></SPAN></B></FONT></DIV><FONT color=#45245b><STRONG><FONT size=3></FONT></STRONG>
<DIV align=center><BR><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" color=#1c4827><SPAN><B><SPAN style="FONT-SIZE: 18pt">9, 옥수수기름 </SPAN></B></SPAN></FONT></DIV>
<DIV align=center><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" color=#1c4827><SPAN><B><SPAN style="FONT-SIZE: 18pt"></SPAN></B></SPAN></FONT> </DIV>
<DIV align=center><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" color=#1c4827><SPAN><B><SPAN style="FONT-SIZE: 18pt"></SPAN></B></SPAN></FONT></FONT> </DIV>
<DIV align=center><FONT color=#45245b><FONT color=#1c4827><B><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">옥수수 기름은 옥수수 눈에서 뽑은 일종의 질 좋은 기름으로서 소화율이 높고 안정성이 좋을 뿐 아니라 </SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">심장 핏줄질병을 예방 치료하는 작용을 한다. </SPAN></B></FONT></FONT></DIV>
<DIV align=center><FONT color=#45245b><FONT color=#1c4827><B><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">옥수수기름에 많이 들어 있는 불포화지방산은 스테로이드와 콜산의 배설을 촉진시키고 콜레스테롤의 합성과 </SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">흡수를 저지시켜 동맥벽에 콜레스테롤이 쉽게 들어붙지 못하게 함으로써 동맥경화를 막는다. </SPAN></B></FONT></FONT></DIV>
<DIV align=center><FONT color=#45245b><FONT color=#1c4827><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><B><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">옥수수기름에는 비타민 E도 많이 들어 있다.</SPAN></B></SPAN></FONT></FONT></DIV>
<DIV align=center><FONT color=#45245b><FONT color=#1c4827><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><B><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"></SPAN></B></SPAN></FONT></FONT> </DIV>
<DIV align=center><FONT color=#45245b><FONT color=#1c4827><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><B><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"> </SPAN></B></SPAN></FONT></FONT></DIV>
<DIV align=center><FONT color=#45245b><FONT color=#1c4827><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"></SPAN></FONT></FONT></DIV>
<DIV align=center><FONT color=#45245b><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"></SPAN></FONT></DIV>
<DIV align=center><FONT color=#45245b><B><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"></SPAN></B></FONT></DIV>
<DIV align=center><FONT color=#45245b><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"></SPAN></FONT></DIV>
<DIV align=center><FONT color=#45245b><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"></SPAN></FONT></DIV>
<DIV align=center><FONT color=#45245b><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><FONT color=#721947><B><SPAN style="FONT-SIZE: 18pt">10, 아가위</SPAN></B></FONT></SPAN> </FONT></DIV>
<DIV align=center><FONT color=#45245b></FONT> </DIV>
<DIV align=center><FONT color=#45245b></FONT> </DIV>
<DIV align=center><FONT color=#45245b><FONT color=#721947><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><B><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">아가위에 산성물질이 많이 들어 있는 것으로 하여 일부 노인들</SPAN></B></SPAN></FONT> </FONT></DIV>
<DIV align=center><FONT color=#45245b><FONT color=#721947><B><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">(아가위는 산사나무 열매를 말한다. </SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">말려서 약용으로 사용) </SPAN></B></FONT></FONT></DIV>
<DIV align=center><FONT color=#45245b><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><FONT color=#721947><B><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">아가위는 본래부터 입맛을 돋구고 비장을 튼튼히 하며 밥맛을 높여 주는것으로 </SPAN></B></FONT></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><FONT color=#721947><B><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">잘 알려져 왔다. </SPAN></B></FONT></SPAN><FONT color=#721947><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><B><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">아가위에 들어 있는 아가위산, 레몬산은 피줄벽을 넓히고 </SPAN></B></SPAN></FONT><FONT color=#721947><B><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">혈액속에 지방을 낮추는 뚜렷한 아가위을 </SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">지나치게 많이 먹으면 </SPAN></B></FONT><FONT color=#721947><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><B><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">산성물질이 역류하는 등 위에 좋지 않은 현상이 나타나곤 한다. </SPAN></B></SPAN></FONT><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><FONT color=#721947><B><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">이밖에 아가위가 입맛을 돋굴 수 있으므로 </SPAN></B></FONT></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><FONT color=#721947><B><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">평균 몸무게가 초과되는 노인들에게는 좋은 음식물로 되지 못한다. </SPAN></B></FONT></SPAN><FONT color=#721947><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><B><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">그러므로 비만증이 있거나 위산이 지나치게 많은 노인들은 아가위를 많이 먹지 말아야 한다</SPAN></B></SPAN></FONT></FONT></DIV>
<DIV align=center><FONT color=#45245b><FONT color=#721947><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><B><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"></SPAN></B></SPAN></FONT></FONT> </DIV>
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20	세계 10대 불량 음식-WHO 발료. 아시나요?	pavaim40	3488	2012-01-19

19	노화방지에 좋은 4대식품	lagun	4711	2011-10-05

18	동의보감에 나오는 한방약초 66가지	스트롱맨	2998	2011-10-05

17	사과 껍질째 먹는 게 좋아	나라	3966	2011-09-13

16	건강하게 오래 사는 30가지 방법	제니퍼	2654	2011-09-09

15	혈관에 좋은 8가지 음식	ooohchang	13975	2011-09-09

14	건강한 남성을 위한 10가지 음식 추천.	인생은 아름다워	2465	2011-09-09

13	아침에 달걀을 먹으면...	이승연	3006	2011-06-26

12	└[re] 아침에 달걀을 먹으면...	ecoo3	3074	2011-07-30

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